怎么除湿

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潮湿天气怎么防潮祛湿

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潮湿天气怎么防潮祛湿

房间潮湿怎么办第一：在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能

消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。

点上蜡烛

在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，

又能出去房间里的霉味。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿

度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，

这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

第二：开空调抽湿。空调一般有不同功能选择，可选择抽湿功

能。

第三：放除湿盒。在小范围内可以放干燥盒，如衣柜、箱子、

抽屉里。

第四：放石灰。石灰是吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大

约0.3公斤的水分，因此阴雨天可用不易漏的材质如塑料布盛放生

石灰，放置于室内各个角落，使室内空气保持干燥。

第五：间歇通风法。阴雨天把上风方向(朝南或东南方向)的门

窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。待天气转

晴时，可打开所有的门窗，能加速水分蒸发。

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第六：使用抽风机。抽风机虽然本身没有干燥作用，但能将部

分潮湿空气抽出室外，尤其在浴室内，将水蒸气排出后，在一定程

度上降低了室内的湿度。

第七：让电风扇吹。没有别的工具时记住的英语 ，将可摆头的电风扇放室

内，让风来加速水分蒸发。

8、其他防潮小工具

(1)吸湿盒。吸湿盒用于局部除湿比较有效，如放在壁柜、衣柜、

鞋柜乃至钢琴内除湿。

(2)空调。空调是目前家庭选择除湿最常用的电器，可以开启除

湿功能，抽走房内的湿气。

(3)苏打粉。厨房里的苏打粉可以吸收湿气，结块后可用作清洁

剂，刷洗浴缸、洗手台、脸盆等，去油去污兼防霉，效果颇佳。

(4)木炭。可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各

处，使空气保持干燥。

哇，你一下子说了这么多，不知道大家记不记得住。那我就跟

大家说一说家电和衣服的干燥大法吧!

第一：湿衣服风筒干燥法。做法呢就是将半干半湿的衣服放入

一个大塑料袋中，把风筒对着袋口鼓入热风，大概20秒后可扎住袋

口，让衣服“浸”在热空气中，反复几次，很快衣服就会。

第二：鞋子：塞报纸干燥法湿掉的鞋子可填塞报纸，一来可以

吸收掉水分，二来可以保持鞋子不变形。第三：电脑、电视机：热

身法如果周围环境的湿度过大，容易出现电脑、电视机开机不亮，

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过上几分钟后才有图像显示，或是刚开始图像模糊，大约二十分钟左

右，图像才完全清晰的情况。所以，即使平时不用，也应该开一开机，

让机器热一热身。

天天生活在潮湿的环境中的人应该注意平时保养，可以选择在

正午的时候把自己的衣物和被褥晒一晒，让阳光来吸收潮气并且杀

毒，从而维持我们健康的生活状态。若连续出现潮湿的天气就应该按

照上面的介绍来自己主动除潮，这样才能保缴租 证我们有一个干燥舒适的

环境。

潮湿天气如何养生：一、穿衣宜选透气性佳质地

女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选

择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。

研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中

枢带泽字的男孩名字 神经系统起到镇静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使

厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的适合多雨季节穿着的面料。

市场上出售的优质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成，纤维

较短。个别商家把半亚麻布、棉麻布混同亚麻布出售。因此购买时要

注意看好质地。

二、饮食调养祛湿防病

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏

季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净

后再吃;隔夜饭最好不吃;不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度

回升或加热后再吃。

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饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当

食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、

百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜

等食物，同时也可配合药膳进行调理。同时，可以选择一些除湿的食

物，如赞美党的诗歌 薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;

马齿苋可去肠胃湿邪;竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;多吃苦

瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不

错的选择。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

三、住处注意通风有助防病

夏季本身空气潮湿，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭

在使用空调后，不注意通风除湿，导致室内湿气过重，久而久之可能

诱发风湿疾病。

相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利，因此夏季无论

是否下雨，都应该赛事安排 经常开窗通风除湿气。在南方夏季经常遭遇室外大

雨，比室内还湿的情况，此时大家可以关窗开风扇(别对人吹)，维持

空气的流通，也能给室内除湿，避免关节受潮，预防关节炎。

四、外出需注意闪避雷暴危险

多雨天气人的情绪易焦躁压抑，如天气状况稍好，可外出运动

以改善调节情绪，避免诱发抑郁症、焦躁症等心理疾病。外出时遇到

暴雨，要尽量避免涉水淋雨，如遭遇雷暴天气需注意以下几点：

1、不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨，应远离树木、

桅杆及水面，寻找低洼地带双脚并拢采取蹲坐姿势，尽量降低身体的

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高度;

2、在空旷场地也不要将金属骨架的雨伞扛在肩上;

3、雷雨天气时不宜使用、接触电器设备;不要太靠近高大建筑

物外墙(一般要保持3米以上距离);

4、回避湖泊、池塘等有水的地方以及孤立的茅草棚、茅屋、凉

亭等易受雷击的建筑，最大限度避免雷击灾害。

相关阅读：市民撑伞遭雷击身亡雷雨天气该如何防雷

阴雨天气养生祛湿食谱推荐：

薏米莲子汤

用料：薏米30克，莲子30克。

制法：将用料全部放入沙煲内，加清水适量，武火煮沸后，改

用文火煲1小时即可。

功效：此汤是由健脾祛湿热的薏米与补脾止泻、养心安神的莲

子相配而成，具有健脾、祛湿、养心、清热的功效。适用于食欲不佳、

消化不良、心悸、烦躁失眠、泄泻等症。

节瓜薏米鳝鱼汤

用料：黄鳝200克，节瓜250克，薏米60克，芡实30克，

冬菇15克，生姜4片。

制法：黄鳝剖净去内脏，洗净切段，放入开水中飞水，过冷河;

节瓜刮皮，洗净切大块;生姜、薏米、芡实分别洗净，冬菇用水浸软

洗净。将用料全部放入沙煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火

煲1小时，调味食用。

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功效：清热祛湿、健脾开胃。用于湿热下注筋骨所致的两脚麻

木、手足无力，也可用于小便短赤、风湿性关节炎、脚气病等。薏米

有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功能。芡实功能益肾固精，健脾

除湿。

砂仁陈皮鲫鱼汤

功效：健脾祛湿

材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、

生姜3片。

做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠

杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加孕妇梦见下雨 入清水

2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫

荽及食盐和生油便可。