炖梨的做法

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冰糖炖雪梨的做法及功效

在日常生活中，很多人喜欢喝冰糖炖雪梨。那么冰糖炖雪梨要炖

多久？冰糖炖雪梨能治咳嗽吗？冰糖炖雪梨可以加蜂蜜吗？下面小

编将为大家解答，希望对大家有用！

冰糖炖雪梨要炖多久

有的炖15分钟，有的30分钟。分量和火候有关，具体情况，

具体分析。

冰糖梨水的做法一

原料：雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、

枸杞5克

做法：

1、材料；

2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；

3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；

4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；

5、加入2L左右的水，烧开；

6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。

做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具

有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“牢记初心使命 梨膏”

即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会

有涩味的。

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提示：想喝浓一点的冰糖梨水，有两种方法，一是多放冰糖，比

标准量多放一些；二是熬出更多水来，多熬一会儿。

冰糖梨水的做法二

主料：大雪梨2个(约500克)、清水1000克、冰糖一块

做法：

1.雪梨用盐擦洗一遍外皮，用清水冲洗干净；

2.把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块；

3.把切块的雪梨放进小锅里，加入清水；

4.大火煮开后，转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至糖融

化即可。

小贴士：

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效如果你追求口感的话，也可以

去皮去核再用，那样效果肯定就没那么好了。

冰糖梨水的做写人的好句 法三

主料：百合30g莲子40g雪梨1个

辅料：冰糖25g枸禁毒论文 杞10孔子叫什么 g

步骤：

1.百合30医院个人总结 克洗净。

2.莲子洗净，浸泡10分钟。

3.把梨洗净。

4.切成小块。

5.砂锅放入足量水，先放入莲子。

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6.开锅转小火煮30分钟。

7.放入冰糖、梨和百合。

8.开锅后转小火再煮20分钟。

9.将枸杞洗净。

10.倒入砂锅中再煮5分钟即可。

11.盛入碗中怎么写辞职信 ，即可享用。

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科

学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现

在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免

受空气中灰尘和烟尘的影响。

冰糖炖雪梨能治咳嗽吗

可以。

冰糖炖雪梨的功效

1、止咳化痰

冰糖炖雪梨是我们生活中国篮协官网 中很常见的一种营养品，它具有止咳化痰

的功效。因秋冬两季的气温变化较大，容易导致感冒咳嗽。因此小编

告诉你一个简单实用的方法，食用冰糖炖雪梨后止咳的效果非常明

显。不用看医生，吃药都能够止咳，在家都能够做哦。因为冰糖炖梨

它有润肺凉心、消痰降火的功效,要是您因为感冒或是上火引起的咳

嗽、痰多等症状,自己就可以做一碗冰糖炖血梨来吃,帮助您止咳、润

肺哦。

2、生津养胃

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冰糖炖雪梨具有生津养胃的功效。对经常容易挑食，厌食的人群

有非常大的帮助哦。冰糖炖雪梨清甜可口,生津养胃,和治打嗝的功效,

对脾虚失和、胃阴不足引起的打嗝患患者治疗效果非常的明显,还可

以对口干舌燥、厌食、大小便不调患者起到有效的治疗作用。