婴儿米粉

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婴儿米粉是熟的吗

宝宝在6个月之后，食用奶粉或者母乳就已经满足不了正常

的能量需求，就需要添加辅食。提到宝宝的辅食首先就会想到米

粉，宝宝的米粉是半熟品，只要经过温水稀释就会熟透。很多爷

爷奶奶觉得购买的米粉没有自制的米粉有营养，这是非常错误的

想法，购买的米粉有很多微量元素是自制米粉所没有的。

下面小宝就来盘点一下，家长们在米粉方面的那些错误做法。

1.给宝宝吃自制米粉

由于母乳中含铁量很低，所以纯母乳喂养的宝宝在长到6个

月后，体内储存的铁已经几乎消耗完，需要额外补充铁。

7-12个月是小儿缺铁性贫血的高发期，美国儿科学会也建议

宝宝在4个月后小剂量补铁以预防缺铁性贫血。毛新宇为什么离婚

所以，添加了铁的市售婴儿米粉是最佳的选择。同时，一些

品牌的米粉还会经过特殊处理，使得营养更易被吸收，这些都是

自制米粉做不到的。

2.用开水冲米粉

不少品牌的米粉包装上都会写冲泡的温度。有的家长说明也

不看，就用开水来冲泡，结果发现难以冲开，同时也可能会导致

米粉性状改变，影响营养吸收。

3.太稠或太稀

不少爸妈希望给孩子更多营养，所以把米粉冲的很稠，像橡

皮泥一样黏黏糊糊地贴在碗底。另一种是担心孩子消化不了，给

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米粉冲的过稀，像汤一样，这两种都不好。这里建议家长参考包

装上的比例冲调，冲好的米粉，理想状态应该是倾斜容器时，米

粉能够缓慢流动比较好。

4.在米粉中加糖、盐、酱油……

有的家长觉得米粉太清淡，担心宝宝不愿意吃，就加各种调

味料，却不知道此时宝宝的口味本来就该以清淡为主。加矿泉水广告词 调料不

仅对宝宝毫无好处，也容易让宝宝养成重口味的习惯，这习惯可

能会导致孩子长大后更容易患高血压，糖尿病等疾病……(详见

《为什么1岁内辅食要无盐少糖?油加多少比较好?葱姜酱醋蒜

呢?》)

不过，等宝宝逐渐适应米粉了，家长可以在里面加些菜泥，

肉泥等，让米粉不再单调。

5.顿顿吃米粉

别把米粉当哲理句 成宝宝的主食，甚至喧宾夺主，取代了奶的地位。

在最初，家长可以只加一两口米粉，逐步进展到用米粉替代1餐，

等宝宝适应了再逐渐添加其他辅食。但1岁前，宝宝的主要食物

仍然是奶。

6.用奶瓶给宝宝吃米糊

有的妈妈觉得奶瓶给宝宝喂米糊，宝宝会更容易接受。先不

提会不会堵奶嘴的这个问题(事实上，这些家长都会给奶嘴剪个

洞)，用奶瓶装米粉，首先不利于米粉和唾液淀粉酶的充分混合，

影响消化;其次也不利于宝宝口腔运动能力的发展。因为宝宝此时

需要锻炼的并不是吸吮能力，而是正常吃饭的能力，总不能为了

方便，让他进餐都吃奶瓶，一直吃到上学吧?

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同时，也建议家长给宝宝买个餐椅，培养宝宝的用餐习惯彼得与狼 ，

让宝宝知道，坐在这里，就是要吃饭啦。

7.给孩子吃n个月米粉，不加其他辅食

其实米粉只是纯即 过渡，宝宝适应后，一定要及时添加其他食物，

除了菜糊、烂面条等软烂的糊状食物，也要给宝宝一些自己能用

手抓着吃的手指食物，训练宝宝咀嚼和自主进餐的能力。

待宝宝长牙后，要给宝宝一些磨牙的食物啃，对宝宝口腔肌

肉的训练，以及语言能力化疗药物分类 的发展都有好处。