熬夜对胃有影响吗

1

经常熬夜对身体的危害有哪些

现在的人熬夜已经是很普遍的现象，但是中医却指出，熬夜对

健康的危害非常大，下面我们就来看看经常熬夜对身体的七大

危:

伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听

力，长期熬夜可能导致耳狗的谚语 聋。

伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不斐讯路由器官网 但难消化，隔

日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时

间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、

晦暗无光，出现暗疮、粉刺、法布尔昆虫记 黑斑等问题

。伤害四：记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，

到了白天瘦肉做法 就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集

中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

伤害五：肠胃危机。人的胃黏膜fast无线网卡 上皮细胞平均2—3天就要更

新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不

到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促

使胃液景德镇特产 的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏

膜糜烂、溃疡。

2

伤害六：免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状

况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找

到你头上。

伤害七：心脏病风险。长期“申诉回执编号 黑白颠倒”的人，不仅脾气会

变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

知道了经常熬夜对身体的危害有哪些，熬夜的人在第二天都

会感觉浑身乏力，提不起精神，有技巧地唠叨作文 熬夜，可将伤害降到最

低。