婴儿磨牙

如何训练婴儿宝宝咀嚼

如何训练婴儿宝宝咀嚼

在大人看来，吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，对小宝宝来说却

完全不是这样。宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作

的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对

口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此，习惯了吸吮的宝

宝要学会咀嚼吞咽需要如何包包子 一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。

逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。因此，妈妈一定要根

据宝宝月龄逐步更换食物，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，耐心地

反复训练宝宝的咀嚼能力。

第1步

时间：4—6个月

训练重点：吞咽

辅食特点：半流质

可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥

学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4—6个月是宝宝学习

咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添写心情的词语 加泥糊状的食物。从4

个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。刚开

始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，

因为之前的宝宝习惯了吸吮，幼小衔接论文 尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，

妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方，宝宝会通过

舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，逐步适应吞咽。

第2步

时间：6—12个月

训练重点：咬、嚼

辅食特点：黏稠、粗颗粒

可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小鱼干

这时的食物应由稀到稠，颗粒由细到粗，从在泥糊状食物里添加

少量的小块固体食物开始，随着宝宝的适应再慢慢添加固体食物的量。

随着月龄的增长，宝宝可以用牙床进行较为完整的咀嚼动作了，主动

进食的欲望也增强了，喜欢自己抓食物吃，这时妈时间说说 妈可以把切碎的固

体食物给宝宝，让他自己吃，刺激宝宝学习在嘴里移动食物，培养宝

宝对食物和进食的兴趣。另外，还可给宝宝吃一些专门用来磨牙的小

零食。

宝宝6个月左右开始长牙，从这一时期开始，妈妈可给宝宝提供

一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的`咀嚼能力，促进牙齿的萌发。

第3步

时间：12个月以上

训练重点：咀嚼后的吞咽

咀嚼训练的关键期

婴幼儿的动作和智能发育都有关键期，过了关键期再去学习就会

相对困难。咀嚼吞咽动作发展的关键时期在宝宝出生后4—12个月。

6—12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，当宝宝有出现

上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步双十协议 具备，爸妈要及时

进行针对性的锻炼。一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，日后

再加以训练往往事倍功半，而且技巧也会不够纯熟，往往嚼三两下就

吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。

从宝宝4个好看的科幻小说 月开始就可通过添加辅食来训练其咀嚼吞咽的动作，

让宝宝学习接受吸吮之外的进食方式，为以后的断奶和进食做好准备。

专家建议，从宝宝满4个月后（最晚不能超过6个月）就应添加辅食，

以刺激宝宝的口腔触觉，训练宝宝咀嚼的能力并培养宝宝对不同食物、

不同味道的兴趣。

辅食特点：较粗的固体

可选辅食：水饺、馄饨、给xx的一封信 米饭、其他纤维不太多的成人食物

随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越来越丰富，咀嚼吞

咽动作hurt的过去分词 协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的

固体食物，多吃粗粮。爸妈在日常生活中做好典范，利用宝宝爱模仿

的特性，经常示范咀嚼中文域名网站 动作给宝宝看，每口食物应慢慢咀嚼，最好每

口咀嚼10次以上。