酸辣白菜帮

酸辣白菜——补充维生素又护肤

冬季很多的蔬菜都不是很新鲜，可是现在的人们生活水平提高了，对于饮食的要

求也越来越在意的。冬季一般吃白菜比较多，很多人不爱吃白菜，但是它可以补

充维生素还有护肤的作用，比如说酸辣白菜，就可以让你胃口大开，下面就来一

起学习酸辣白菜的做法吧。

酸辣白菜

食材

黄芽白菜五斤;干辣椒一两二钱;精盐三两;姜丝一两;白糖书法学习 四两;花椒三钱;醋五

两;芝麻油三两

制作步骤

1、选用抱合很紧的黄芽白，去掉外帮洗净，直剖成两瓣，切成寸半长的段，然

后再直切成二分宽的粗丝。

2、取大盆一只，放一层菜撒一层盐，然后拌和均匀

3、要用一个大盘子压住，然后腌制三个小时，然后要把其中的水分挤出去，加

入白糖，醋搅拌均匀。

4、干辣椒要多多的，洗去上面的尘土，泡软了以后切成丝，然后和姜丝一起放

在菜上面就可以了。

酸辣白菜是一道十分普遍熊猫卡通画 的家常菜肴，它的主要食材就是白菜，烹饪工艺就是炒。

我们都知道白菜的营养价值很高，它含有丰富的维生素C和钙，对我们的肌肤也

有着很大的好处，能够促进人体对动物蛋白的吸收。大白菜富含有种维四风是指 生素。现

在大白菜在我们的餐桌上是一道很普遍的美食只是它口感好而且好吃，还具有很

高的营养价值。吃这样的食物可以补充人体所需的维生素和矿物质，而且含有的

维生素C和钙质还有膳食纤维素也是比较高的。可以通过食用大白菜来护肤养颜，

可以有预防女性乳腺癌的作用。而且还可以润肠排毒，减少毒素在体内的时间和

吸收。大白菜可以养胃生津，除烦解渴，利尿通便和清热解毒。

关于酸辣白菜的做法，上面五官的画法 小编已经给大家关于爱情 介绍了相关的内容了，可以看吃醋能减肥吗 出的是

它的营养价值比较高，而且做法也是十分的简单，我们可以通过食用这样的食物

来补充营养，同时还可以护肤美容，对于保持健康排毒有一定的作用和功效。

相关阅读：

辣白菜炒年糕——补钙补铁食欲好

169阅读

三个步骤让MM皮肤健康美白亮丽

145阅读

男性要面子需传递正能量 要调养

82阅读

柠檬从内到外的护肤小天使

107阅读

糖尿病人能不能吃辣白菜

113阅读

牛嫉妒的近义词 奶的不同搭配改善皮肤告别暗沉

98阅读

淡奶油挂汁螺旋意大利面——补充

63阅读

女性保持年轻状态不能缺少维生素

122阅读

酸辣绿豆芽——开胃便宜维生素多

67阅读

葫芦瓜烙——做法简单蛋白质维生

191阅读

从肉烧烤食材 蔬干果中补充维生素保健康

89阅读

黄豆芽炒粉条——好吃丰富维生素

146阅读

最新热点：

西红柿豆芽汤——丰富营养瘦身美

黄瓜炒火腿肠——营养抗衰下酒菜

煎荷包蛋的简单做法——早餐必备

传统酱牛肉的做法——补气滋养脾

芥末油凉拌菜——预防高血压开胃

醋溜白菜——抗癌促进食欲

家常凉拌黄豆芽——蛋白质丰富

酸辣绿豆芽——开胃便宜维生素多

木耳炒芹菜——补血养肝可降压

奶香馒头的做法——简单有营养

臭豆腐的做法——有营养的中国素

男人煲什么汤补肾壮阳

菠菜炒粉丝——抗衰补铁又美容

腐乳烧肉的做法——可防止老年痴

咸肉冬瓜汤的做法——利尿又美容