面部美白

[日常护肤有效的美白方法]美白的最有效方法

一、防晒霜用量别少于半茶匙

夏天的紫外线强，一字师的故事 我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说

起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变

小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算

够哦。

二、外用抗氧化物

石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很

多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮

助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤

品，这样就能万无一失了。

三、给脸蛋做运动

别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本

的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，

用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样

不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌肤

比之前更有光泽。这样的现在旅游适合去什么地方 运动比按摩造成的刺激相对小一点求职信范文 哦。

四、定期去角质

老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气。所以我们要定

期的去角质哦。去角质死皮后，肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时螳螂捕蝉的故事 涂

抹上修复的保湿面霜，就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以

了。

五、入手抗老美白新品

现在市面上越来越多的护肤产品，例如冷雾加对女儿的寄语 湿器，它能避免干燥环

境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器，能过滤掉水中过多的矿

物质和杂质，能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的

保养更有效果。

六、别忘了纤纤素手和美颈

在日常防晒中，别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我

们年龄的地方，必须同样爱护它们。手部和颈部需要半茶匙的量哦。手部

的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。万一暂时没有手霜和颈霜，面霜

可以一物多用哦。晚上用的视黄醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可

以顺道呵护你的脖子和手背。

1，一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最

佳。

2，先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两

分钟，待蛋白后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

3，蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的

维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂

蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠

的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐

渐变淡。治疗时要注意防晒。

4，红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让

皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，

要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在

脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

美白食谱推荐一、红糖糕

功效：糖含有的氨基酸和微量元联邦克立停 素，有助于肌肤排毒，加速痘甘蔗简笔画 痘和粉

刺的代谢速度，美白肌肤。

材料：汤面、红糖。

做法：先将烫面小剂子按成小圆片，风铃花的花语 将圆面皮包入红糖。像包汤圆一

样团成小球，按成圆饼状。接着，将制好的小圆饼表面涂抹一层油，锅置

火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯。然后，糖糕浮

起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油就可以了。

美白食谱推荐二、黄瓜粥

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证

明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、

维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，

能消除雀斑、增白皮肤。

材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐英文名含义 2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍

碎。之后锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，

改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，一年四季图片 入精盐调味即可。