高血压的人不能吃什么

高血压人禁吃上海二本 葡萄柚

高血压不能吃什么，葡萄柚一直被人们认为是降低血压、

血脂，甚至减肥的最佳食物。但是你是否知道它是高血压病人的“禁果”。

中医专家警告，这是因为一些常用的降血压药物已被证实与葡萄柚汁产

生相互作用，在病人体内引起不良反应。高血压不能吃葡萄柚

专家说，每天需要服药的高血压病人，最好完全为什么会长青春痘 不要吃葡萄柚或者是饮

用掺杂了葡萄柚的果汁，就连那种和葡萄柚一样含有名为bergamottin

成分的格雷伯爵茶（EarlGreyTea）也最好不要碰，以免它们造成体内降

血压药物的浓度超出安全水平，引起副作用。科学膳食调理高血压

高血压患者除了药幼儿园园务总结 物治疗以外，科学的膳食调理也是相当重要的。

1、在日常生活中要做到控制热能摄入来减少高脂肪饮食。高血压患者，

如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、

少钙，单糖过多，纤维素太多等等都是非常不利的。因此，需要减少饮

食中脂肪朴成贤 的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。2、应多吃

低胆固醇食物。例如：动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油等都是低胆

固醇食物。含胆固醇低的食物有牛奶（每100g含13mg）、各种淡水鱼

（每100g含90-103mg）。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg

胆固醇。3、千万不要吃含糖高的食物。尤其对于肥胖者或者有肥

胖倾向的高血压患者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等等。4、

日常生活中一定要做到控制食盐的摄入。一般徘徊的反义词 来说，轻度高血压病人，

每人每天摄入猪鱼 食盐量应控制在6－8g以下；有急性高血压病的患者，食

盐应严格控制在1－2克以下（折合成酱油约5－10m1）。大凡合钠多的