菠菜含碘高吗

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•碘缺乏病防治知识宣传

什么是碘缺乏病？

碘缺乏病，是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域wps怎么删除页 性疾

病。它对肌体的危害表现为种种疾病形式，如地方性甲状腺肿（大

脖子病）、地方性克汀病（呆、聋、哑、小、瘫），孕妇流产、

早产、死产，婴儿先天性畸形，新生儿死首都英文 亡率增高等。更严重的

是，碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育，造成程度不同的智力损

害。它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因，在智力

残疾者中80%是缺碘引起的。

碘缺乏病的危害

碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地

方性，在我国被列为地方病之一。由于分布广泛，受害人多和危

害严重，碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生

问题。环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一

系列健康问题，我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。

生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺

素合成分泌减少，引起一系列的损伤。

胎儿期缺碘，会导致胎儿发育不良，造成流产、早产、死胎、畸

形，影响胎儿的脑和神经系统发育，出现不同程度的智力伤残，

甚至白痴、聋哑。

儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，

体格发育落后等。

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成人期缺碘，造成甲状腺芬兰签证 肿大，甲状腺功能低下等。

碘缺乏危害病因清楚，防有办法。只要长期科学补碘，就能免受

碘缺乏之害，保证身体健康。

地方性克汀病

地方性克汀病多出现在严重的地方性甲状腺肿流行区，该区至少

有1/5人群患有甲状腺肿，一般患病率占甲状腺肿地区人口的

1～5％，严重地区高达5～10％。本病是胚胎时期和出生后早期

碘缺乏与甲状腺功能低下所造轻松的反义词 成的大脑与中枢神经系统发育分

化障碍结果。

地方性克汀病的诊断

1.必备条件①出生、居住于低碘地方性甲状腺肿区。②有精神

发育不全，主要表现为不同程度的智力障碍。

2.辅助条件神经系统症状：①不同程度的听力障碍。②不同程度

的语言障碍。③不同程度的运动神经障碍电吉他入门 。

甲状腺功能低下症状：①不同程度的身体发育障碍。②不同程度的

克汀病形象。③不同程度的甲低表现。

如何预防碘缺乏病

预防碘缺乏病最根本的措施是食盐加碘。平常可多吃一些含

碘丰富的海产品，如海带、紫菜、带鱼等。

碘盐使用中应注意哪些问题

家庭在购买、保存和使用碘手工花灯 盐时应该注意下面一些问题：

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1、要购买印有指定商标、贴有海南省三亚市天气 碘盐标志的、有小塑料袋包

装的碘盐。

2、要装入有盖的棕带七字的成语 色瓶或瓷瓶内，存放在阴凉、干燥、远

离炉火的地方。

3、等菜快熟出锅时放盐效果好。

4、不要用油炒碘盐。

天然含碘较高的食品有哪些？

一般来说，大多数陆地植物的碘含量都较低，唯有菠菜和

芹菜的碘含量较高（1.6毫克/公斤左右）。海产品碘含量是陆地

植物的几倍，有的高达几十倍数，如海带的碘含量达10.07毫克

/公斤左右。海产品是天然的最佳补碘产品，因此，平时应注意

多吃这类食品。