2023年3月16日发(作者：苹果贴图)巽人的食谱
巽为风。
巽色绿。
西南，先天巽地；东南，后天巽地。
所以，绿色的植物、东南和西南所出产的植物动物，得一定的巽气，有益于巽人。裙子的英语单词
日常饮食之中：荞麦、豌豆、枸杞叶、三七花、海带、莴苣、豌豆苗、黑豆芽、西兰花、青菜苔、蒜苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、芦蒿、丝蒿、鸡、鹌鹑、鹅、青黄瓜、白茅根、葛根、甘蔗、大青枣、番石榴、阳桃等，宜于巽人。
荞麦粥
原料：荞麦、大米
制作：荞麦和大米一起放锅中，加适量清水，先大火烧开，转为小火煮至米熟。可用高压锅，保压２０分钟。
--荞麦，“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除白浊白带，脾积泄泻。”
豌豆，“除吐逆，利小便、腹胀满。”
豌豆粥
原料：豌豆、大米
制作：豌豆和大米一起放锅中，加适量清水，先大火烧开，转为小火煮至米熟。可用高压锅，保压２０分钟。修照片
新鲜豌豆粥
原料：新鲜豌豆、大米、盐
制作：大米洗净放锅中，加清水，常法煮粥至熟。豌豆洗净切碎，在粥熟时推入锅中，再次煮沸，调入适量盐即可。
豌豆苗粥
原料：新鲜豆苗 大米、盐
制作：大米常法煮成粥，粥成后加入豌豆苗再次煮沸，调入食盐即可。
枸杞叶粥
原料：枸杞叶、大米、盐
制作：大米洗净放锅中，加清水，常法煮粥至熟。枸杞叶洗净，在粥熟时推入锅中，再次煮沸，调入适量盐即可。
--枸杞叶，治结膜炎。
鸡汁粥
原料：鸡汤、大米、盐、小葱
制作：大米温布利大师赛
洗净放锅中，加清水和１００毫升鸡汤，常法煮粥至熟。小葱洗净切段，在粥熟时推入锅中，调入适量盐即可。
--鸡，“补益五脏，续绝伤，疗五劳，益气力。”
荞麦干饭
原料：荞麦、大米
制作：荞麦、大米一起洗净放电饭煲中，加适量清水，常法煮成干饭即可。
鸡肉干饭
原料：鸡肉、大米、姜、盐
制作：鸡肉切块、姜切丝、大米洗净。把鸡肉、姜丝、大米一起放电饭煲中，加适量清水、盐，常法煮成干饭即可。
胡萝卜干饭
原料：胡萝卜、大米
制作：胡萝卜切块、大米一起洗净放电饭煲中，加适量清水，常法煮成干饭即可。
在那艰难的年代，这胡萝卜饭不知救过多少人的命呢。
--胡萝卜，止咳，“利胸膈肠胃，令人健食”。
枸杞叶面条
原料：枸杞叶、面条、食用油、盐
制作：锅中放清水烧开后投入面条，煮至面条熟，滴入食用油，放入枸杞叶，再次煮沸后加适量盐即成。
鸡汤面条
原料：鸡汤、面条、食用油、小葱、盐
制作：锅中放入１００毫升鸡汤，加适量清水，烧开后投入面条，煮至面条熟，放入切好的小葱，再次煮沸后
加适量盐即成。
豌豆鸡肉饺
原料：新鲜豌豆、鸡胸脯肉、鸡蛋、盐、饺子皮
制作：鸡胸脯肉剁成肉糜，新鲜豌豆切碎，一起放入碗中，打入鸡蛋、加适量盐，一起搅拌成馅，包入饺子皮。锅中清水烧开后，投入饺子，煮熟即可。
清炖鹌鹑
原料：鹌鹑、姜、料酒、盐
制作：鹌鹑常法清理干净，放入锅中，加适量水、姜、料酒，大火烧开，转为小火，煮至鹌鹑熟，调入盐即可。
鹌鹑，“主赤白下痢,漏下血,暴风湿痹,养肝肺气,利九窍”
凉拌海带丝
原料：海带丝、酱油、醋、蒜头、味精、盐
制作：锅中放清水烧开，加入海带丝煮积累好句摘抄大全
沸后，捞出海带一边一边造句二年级
丝，沥去水分，装入盘中。蒜头拍碎。把蒜头、酱油、醋、味精、盐一起放入海带丝中，小说封面
拌和后即成。
--海带，防治地方性甲状腺肿大。此外,清热，利尿，对淋巴结核、脚气浮肿有辅助治疗作用。
山药鸡汤
原料：草鸡一只、鲜山药一斤、盐
制作：草鸡常法清理干净切块，放入锅中，加适量清水，先大火烧开，转为小火慢煮，至鸡熟。鲜山药去皮切块，放入鸡汤中，继续新鲜的反义词是什么
煮至山药熟，调入盐即可。
海带鸡汤
原料：草鸡一只、海带结一斤、盐
制作：草鸡常法清理干净切块，放入锅中，加适量清水，先大火烧开，投入海带结，小火慢煮至鸡肉熟，调入盐即可。
鹅
清汤鹅
原料：鹅、老姜、大葱、料酒、醋、鸡精、傅雷家书读书心得
盐
制作：鹅，常法清理干净切块，放入高压锅中，放入清水，加入老姜５０克、大葱１００克、料酒５０克、醋１０克，盖上盖，大火烧至上气后，转用小火压约２０分钟汤晓菲
，离火，放气揭盖，调入精盐、鸡精即成。
--鹅，“止消渴”。
莴苣，治便秘。
凉拌莴苣
原料：莴苣、盐、麻油
制作：莴苣切丝，调入麻油、盐腌制10分钟即成。
清炒莴苣
原料：莴苣、盐、食用油
制作：莴苣切片。食用油加热后放入莴苣片翻炒，直至莴苣熟，加适量盐即成。
莴苣炒鸡蛋
原料：莴苣、鸡蛋、盐、食用油
制作：莴苣切片。鸡蛋打入碗中搅拌好。食用油加热后放入鸡蛋先炒，然后入莴苣片同炒，直至莴苣熟，加适量盐即成。
莴苣鸡蛋汤
原料：莴苣、鸡蛋、盐、食用油
制作：莴苣切片。鸡蛋打入碗中搅拌好。锅中放清水和莴苣，煮沸后放入鸡蛋，煮至莴苣熟，加适量盐即成。
黑豆芽，利水、消肿。
清炒黑豆芽
原料：黑豆芽、盐、食用油
制作：食用油加热后放入黑豆芽翻炒，直至豆芽熟，加适量盐即成。
凉拌西兰花
原料：西兰花、盐、酱油
制作：锅中放盐和清水煮沸后投入西兰花，煮约3分钟后捞出放盘中，再加稍许盐即成。
--西兰花，爽喉、开音
、润肺、止咳，据说能防癌，抗衰老。
清炒青菜
原料：青菜、盐、食用油、醋
制作：食用油加热后放入青菜翻炒，直至青菜熟，加适量盐、滴少许醋即成。
清炒紫角叶
原料：紫角叶、盐、食用油
制作：食用油加热后放入紫角叶翻炒，直至紫角叶熟，加适量盐即成。
--紫角叶，润燥滑肠、解郁除积、接骨止痛。
清炒空心菜
原料：空心菜、盐、食用油
制作：食用油加热后放入空心菜翻炒，直至空心菜熟，加适量盐即成。
--空心菜，通便，洁齿防龋除口臭。
清炒蒜苔
原料：蒜苔、盐、食用油
制作：蒜苔切段。食用油加热后放入蒜苔翻炒，直至蒜苔熟，加适量盐即成。
--蒜苔，杀菌，治腹痛、腹泻。
清炒芹菜
原料：药芹、盐、食用油
制作：药芹切段。食用油加热后放入药芹翻炒，直至药芹熟，加适量盐即成。
--芹菜，通便，去黄疸。
凉拌青萝卜
原料：青萝卜、盐、醋、糖
制作：青萝卜切片后稍拍一下，加稍许盐、适量糖、醋即成
--青萝卜，化痰，治咳嗽。
清炒茼蒿
原料：茼蒿、盐、食用油
制作：食用油加热后放入茼蒿翻炒，直至茼蒿熟，加适量盐即成。
--茼蒿，“消痰饮，利肠胃。”
凉拌黄瓜
原料：黄瓜、盐
制作：黄瓜切片，调入盐即可。
调料的简单，更能透出黄瓜原有的鲜脆。
--黄瓜，“清热解渴，利水道。”
葛根清煮
原料：新鲜葛根
制作：葛根切块，放锅中加入清水，大火烧开，转小火煮至葛根熟。
--葛根，“开腠发汗,解肌退热,散郁火,解酒毒,利二便。”
三七花茶
原料：三七花
制作：三七花放杯中，冲入开水浸泡成茶。
--三七花，治疗心悸。
茅根甘蔗水
原料：新鲜茅根、甘蔗
制作：茅根、甘蔗一起放锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮２０分钟即成。
--白茅根，治口腔溃疡。
大青枣
大青枣，清凉、镇静。
番石榴，降血糖，止泻。
阳桃
阳桃 ，治风热咳嗽，石淋。
鲜榨甘蔗汁
甘蔗，消痰、镇咳、止呕,，清热生津。
