最简单快速去除头皮屑

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如何去头皮屑有什么方法可以快速去头屑

呢？

头皮屑一直是影响头发健康的一个重要因素，由其是秋冬

季的到来，越来越多的女性朋友也会有头皮屑的烦恼，头皮

屑不仅是头发不健康的体现，也会给人一种不爱干净的感

觉，由其是一些由于生理性新陈代谢较快而引起的头皮屑变

多，更是让女性朋友们花容失色。

因此对于那些有头皮屑烦恼的人来说找到引起头皮屑

的原因，并对症去除头皮屑才是解决的方法，那么日常如何

判断自己的头皮屑是如何引起的呢？

有什么方法可以快速的去除头皮屑呢。

头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种

原因：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和

着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮

屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增

多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食

物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子

菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮

脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的

恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机

体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，

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也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时

头皮屑也会大量产生。此外，有时候染发、营养不均衡、精

神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两

种情况是生理性的，后两种情况是病理性的，平时我们常见

到的是后两种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成

的，还是需要到皮肤专科检查以后才知道，这样才能有的放

矢地治疗。头皮屑产生的原因有许多种，而一些头皮屑多的

人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情

况下，便按图索骥，根据广告的介绍和宣传到超市中去购买

各种洗发香波，而有些厂家受利益的驱动，在广告上将其洗

发用品吹得神乎其神，似乎用过之后，便会有立竿见影的效

果，而用过的人往往体会到的却是言过其实。目前，

药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种：

含焦油的洗发剂，具有角质形成的作用，还兼具止痒抑菌的

功能，如泽它洗剂。含硫化物的洗发剂，既可以抑制皮脂的

分泌，也具有角质形成的作用，如飘柔、潘婷等一些洗发液。

含硫化硒的洗发剂，也有抑菌去脂的作用，如希尔洗剂。含

2%酮康唑的洗发剂，具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用，如

采乐洗剂。其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素

等成分的洗发剂。一般来说，头皮油性大引起的头皮屑多的，

可使用含硫含硒的洗发剂，银屑病的头皮屑可以用含焦油的

洗发剂，而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑，可以用采乐洗

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剂。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限，在

按上述原则应用后，如果起效不大，不妨试试换用一下，最

终还是可以选到自己适用的洗发剂。

由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了

难免可能产生抵抗性，故而在使用一段时间某一品牌洗发水

后，感觉效果不如从前时，也应换一下其他品牌的去头屑洗

发水，或交替使用，可能效果会更好些。使用去头屑洗发水，

一般需在涂抹后充分揉搓、按摩头皮5分钟以上，然后再用

清水冲洗掉，那种稍事涂抹，随即冲洗掉的做法，起不到护

发去屑的作用。在使用去屑洗发水后，有时候一些人的头发

会变得干涩些，这时可加用一些护发素。

此外，民间一些土方法治疗头皮屑，有时也会有不错的

效果，不妨一试。

1.用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，再用清水

洗净，然后用普通的洗发剂洗头。每日两次，4-5天可见其

效。

2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加

入)，以水色稍染为宜，然后将发浸入其中，反复洗揉10分

钟左右后用清水冲洗。

3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%-5%硼酸液加

少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。

对于顽固而严重的头皮屑，则有必要到皮肤专科就诊，

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如果属于皮脂分泌多者，需在使用洗发剂的同时，加用一些

调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对

于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑，可以短期少

量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。

对于银屑病引起的头皮屑，可口服维甲酸制剂或中药或

黑光治疗等。此外，头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、

B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分

泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、

复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯，经常洗头发，

睡前适当按摩头皮，可改善头部的血液循环，保持均衡的营

养饮食和轻松的心态，不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食

物或多脂性的食物，多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜

水果，加之使用前述的各种方法，头皮屑会得到有效控制，

达到你满意的程度。

其实总得来说引起人体头皮屑过多的原因也有很多，可

以说科学的去除头皮屑才是解决问题的一个根本方法，以上

就是一些去除头皮屑的好方法，希望对你的健康有所帮助。