防晒乳液

日常防晒的科学知识，你知道

吗？

防晒知识

过强的紫外线会伤害皮肤，有研究表明，大剂量和低水平

重复的紫外线照射会引起表皮和角质层的增生，从而使皮肤表

面发生改变，比如水合作用、皮肤纹理和表皮厚度的改变，这

些都会导致皮肤屏障受损。一般波长短于290nm的紫外线会被

臭氧层吸收掉。波长280nm～320nm的中波紫外线(UVB)极大部

分会被皮肤表皮所吸收，它会对皮肤产生强烈的光损伤，可导

致皮肤可出现红肿、水泡等症状，长久照射皮肤会出现红斑、

炎症、皮肤老化等症状，严重者可引起皮肤癌。波长

320nm~400nm的长波紫外线(UVA)，会引起皮肤黑色素沉着，

使皮肤变黑。UVA对皮肤长期累积性损伤，可能会导致皮肤老

化。因此，防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要是防

止紫外线UVB和UVA的照射。

当然，紫外线也有很多益处，它能杀菌、消毒、治疗皮肤

病。当缺乏维生素D时，适当晒太阳是提供维生素D的一种很

好的来源，但是不要长时间日晒。

过度暴露在紫外线下会对皮肤造成伤害，而防晒霜能有效

的降低紫外线带来的危害。一般防晒霜上最常见的就是SPF和

PA这两个值，SPF值是防晒系数(SunProtectionFactor)的

缩写，它代表防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。皮肤在日

晒后发红被称为“红斑症”，这种日晒红斑主要是日光中的

UVB引发的一种皮肤红斑反应，所以防止紫外线UVB的照射，

能减少紫外线照射对人体的皮肤伤害。防晒用品的SPF值越

高，防护时效越长。而PA(ProtectionUVA)是指防止UVA的有

效程度指标，能阻挡肌肤晒黑。

无论冬夏，每个人都应该把每天涂防晒霜作为日常生活的一

部分。对皮肤进行防晒，不仅可以减少紫外线对皮肤的伤害，

预防皮肤癌，还可以在一定程度上起到抗衰老的作用。

服用这些药物也要注意防晒

除了日常防晒，吃一些药后也要注意防晒。一些光敏药物

在服用过程中会使皮肤更加怕光，所以防晒尤为重要。因为这

些药物会吸收太阳光的辐射，导致化学反应、细胞损伤和光敏

反应。例如，以下类型的药物:

抗生素:喹诺酮类，如左氧氟沙星、依诺沙星等，光敏反应

发生率较高，主要表现为受照皮肤出现发红、发热、瘙痒、疱

疹等症状。四环素类如四环素、金霉素等光敏反应发生率低，

主要表现为红斑、水肿、丘疹、荨麻疹等症状。

磺胺类:如甲氧苄啶等。，光敏反应发生率低，主要表现为

光性皮炎。

非甾体抗炎药(NSAIDs):如萘普生等。，有低发生率的光敏

反应，主要表现为手脚的疤痕和水疱。

维甲酸类药物：如维A酸、异维A酸等，光敏反应的发生

率较高，主要表现为皮肤干燥、脱皮等症状，可能可增强紫外

线致癌能力。

抗肿瘤药物:如索拉非尼、伊马替尼等。，光敏反应发生率

高，主要表现为红色斑疹、皮肤灼伤、色素沉着、皮炎等症

状。

抗抑郁药:如氯丙嗪等。，光敏反应发生率低，主要表现为

患者身体受照部位色素沉着。

因此，在使用光敏药物时，患者应采取适当的防晒措施，

涂抹防晒乳液，使用防晒衣或其他防晒工具，避免阳光直射引

起光敏反应。一旦发生光敏反应，应立即停药，并采取有效的

治疗措施。