板栗怎么吃

板栗怎么吃最补肾

关于《板栗怎么吃最补肾》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

又来到卖栗子的时节，街头巷尾都摆着美味可口的糖炒栗子，

十分诱惑。栗子中带有很多的矿物原素和维他命，蛋白质含量也

是十分充裕，大家常吃栗子，对身体有非常好的协助。中医学讲

栗子是能够补肾壮阳的，那麼板栗怎么吃，才可以补肾壮阳呢？

1、板栗补肾吗？

中医学表明，栗子较为柔和味儿柔美，常吃栗子，有一定的

壮阳补肾作用。年龄大的人，常常会出現手腿乏力小便频繁等状

况，大部分是由于肾气亏虚造成的。常常服用栗子能够合理的

改进那样的状况。

2、板栗怎么吃最补肾壮阳

栗子有很多种多样食用方法，那麼哪一种食用方法是最补肾

壮阳的呢？有古医籍记述，在唐朝就会有古医书说明直接生吃栗

子对补肾壮阳有一定的功效。每日早中晚各吃几个生板栗，能够

合理的防止和控制肾气亏虚的状况，对改进，手腿乏力，四肢疼

痛，牙太早的掉下来都是有一定的协助。但是栗子中带有很多木

薯淀粉，不易被身体所消化吸收，因此脾胃不好的人尽可能不必

多吃，每一次服用五颗到八颗就可以了。

3、栗子的其他补肾壮阳的吃法

栗子用于泡药酒也是非常好的挑选，将栗子洗干净以后捣烂

放进干净的器皿内，添加适量的纯粮酒，密封性储存，储放在荫

凉同阴凉处，能够常常晃动使其充足的结合，密封性七天后就

可以食用，对精神不振，肾气亏虚有非常好的功效。除开泡药酒，

熬粥或是与鲜虾，生猪肉等一同炒食也是非常好的挑选。