年夜饭之排骨海带汤
排骨汤有很高的营养价值和食疗功效，它不仅富含钙质，还能滋补润心，补阳益髓，抗
衰老，是很好的家庭常用补汤之一
材料：
猪腿骨、海带、姜、葱、醋
做法：
1、洗净的腿骨入沸水锅中焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫
2、将腿骨放入砂锅中，一次性加够足量水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺
撇去浮沫。
3、放入姜片，滴入几滴醋（帮助钙质溶解出来），盖上盖子调小火煲40-60分钟。
4、加泡好的海带煮熟，最后加盐，葱花
本文发布于:2023-03-16 00:55:17，感谢您对本站的认可！
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