抑郁的原因

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抑郁症是什么原因造成的呢？

导语：抑郁症是一种精神类的疾病，随着社会节凑越来越快，生存的

压力越来越大，很多人不堪重负，患上了抑郁症，很多人觉得过大的

压力是抑郁症的原

抑郁症是一种精神类的疾病，随着社会节凑越来越快，生存的压力

越来越大，很多人不堪重负，患上了抑郁症，很多人觉得过大的压力

是抑郁症的原因，不过抑郁症毕竟是一种很复杂的精神类疾病，原因

肯定也不过这么简单，压力到底是不是造成抑郁症的原因呢？抑郁症

到底是什么原因造成的呢？

1、生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病

的重要因素。抑郁症患者脑内有多种神经生物细胞出现了紊乱;抑郁症

患者的睡眠模式与正常人截然不同。

2、心理应激和药物反应：严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经

济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症

的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发

作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

3、性格因素：某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，

自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理

应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。

4、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物如一些高血压药、

治疗关节炎或帕金森症的药会造成忧郁症状。

5、个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

6、缺乏运动：研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。从事体育运动

可以消除抑郁症。

7、饮食：缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。