蛋羹

鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹怎么蒸更嫩

滑？

关于《鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹怎么蒸更嫩滑？》，是我们特意

为大家整理的，希望对大家有所帮助。

若在蒸制前加入调料，容易使蛋白质变性，蒸出的蛋羹也不

鲜嫩。想要鸡蛋羹更有营养，打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温

水。加一些配菜也是不错的选择，如炒好的肉末，海米、青菜末、

香菇和蟹棒等。

鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹怎么蒸更嫩滑？

鸡蛋羹怎么蒸更嫩滑？

1、水很关键

打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的

蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。

加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜，

喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。

2、打蛋时要轻要慢

将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡

即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易

分离。

3、不要冷水上锅蒸

等蒸锅里水开后再放入蒸碗，蒸蛋羹时最好用中火或文火，

一般开锅后8分钟左右为宜。

4、保证均匀受热

蛋羹时给碗加个盖，能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以

避免出现表面已经呈蜂窝状，而底层还没有熟的情况。

5、油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放

若在蒸制前加入调料，容易使蛋白质变性，蒸出的蛋羹也不

鲜嫩。想要鸡蛋羹更有营养，打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温

水。加一些配菜也是不错的选择，如炒好的肉末，海米、青菜末、

香菇和蟹棒等。