电饼铛披萨

披萨制作<一>

【面饼材料】

普通面粉、橄榄油、牛奶、安琪酵母、白糖、温水

【做法】

1、普通面粉，加入一大勺橄榄油。

2、安琪酵母用温水和开，分次加入面粉中。

3、再分次倒入牛奶，将面粉搅拌成雪花状。

4、揉到一起，放到温暖处饧发1个小时。（如果饧发时间超过一个小时，最好

放入冰箱冷藏室，以免发酵过度变酸）

5、饧发好的面团，体积发至两倍大。

6、披萨盘底抹油（我用的是用虾头、虾尾炼制的油）。

7、将面团擀成饼状，铺在披萨盘子里，整理成边缘厚，中间薄。

8、用叉子扎很多小眼，为的是面饼烘烤的时候不会鼓起来。

9、烤箱预热5分钟，这个时候正好是面饼的饧发时间，然后将面饼放入烤箱，

上下火220度15分钟。

【准备馅料】

【配菜】：洋葱、香肠、鲜虾、鲜玉米、青椒

【调料】：番茄酱、咖喱鸡调料、马苏里拉干酪

【刷料】：蜂蜜+水按1:1比例混合

【做法】早餐食谱大全

1、将香肠切薄片、洋葱和青椒切圈，鲜虾去头尾、虾肠用白胡椒粉和盐略腌，

鲜玉米剥下玉米粒。

2、烧一锅水，水开后倒入玉米粒，新鲜玉米很好熟，汆煮3分钟即可。

3、不用换水，再将鲜虾也过烫一下，过水变色就可以捞出来了。

4、汆烫熟的玉米和鲜虾。

5、披萨饼烤至8成熟，从烤箱内取出。因为我做的饼底比较厚，基本要烤熟。

6、表面淋适量橄榄油，可以增加披萨饼的香酥口感。

7、用勺子抹匀。

8、抹番茄酱。

9、均匀撒一层咖喱调味粉。

10、马苏里拉干酪，后来证明这个家伙根本拉不出丝来，O(∩_∩)O哈哈~~~不

过味道还不错！

11、成品是一片一片的，先要切成细长条。

12、先将1/3马苏里拉奶酪在饼底铺上一层。

13、放玉米粒和洋葱圈。

14、火腿片和青椒圈。

15、再淋少许番茄酱。

16、放鲜虾。

17、最后铺上剩下2/3的奶酪丝。

18、蜂蜜+水按1:1比例混合，用刷子在披萨饼的外边缘表面刷一层，烤出来的

披萨饼颜色会金黄透亮，非常漂亮！

19、入烤箱，上下火190度10分钟。

20、十分钟后，华丽丽、喷香扑鼻的披萨饼就可以出炉了！

披萨制作<二>

主料

高粉60g低粉20g

细盐1.5g酵母1.5g

温水40g橄榄油3g

辅料

鸡胸肉50g奥尔良烤肉料3.5g

水3.5g小苹果1个

核桃仁适量番茄酱1大勺

马苏30g披萨草少许

果香鸡肉无边脆底披萨的做法步骤

1.将高粉、低粉混合，加入盐，酵母中加入水、搅匀，将酵母溶液加入粉类，用筷子搅

匀，倒入水，搅拌成松散状，静置10分钟后加入橄榄油，慢慢将油揉进面团，揉至扩展

阶段，将光滑面团放入容器，盖上潮湿的纱布，放置温暖处发酵；

2.待面团发酵至2.5倍大时取出，重新排气、滚圆，松弛15分钟；

3.小苹果切片，马苏切丝；

4.擀成圆饼形，直径略小于披萨盘，盖上纱布，放入冰箱冷藏半小时定型，取出放入已

抹油的披萨盘，用叉子在饼皮上扎一些小孔；

5.在饼皮上涂一层番茄酱，均匀撒1/3奶酪丝；

6.鸡胸肉切片，奥尔良烤肉料用水调匀，腌制3小时以上，腌制好的鸡片铺在披萨上；

7.再铺上苹果片，撒上核桃仁；

8.撒上剩余的奶酪丝，再撒少许披萨草，烤箱200度预热，上下火烤15

小贴士

1．饼皮冷藏定性，可以防止回缩；

2．饼皮放入披萨盘前，披萨盘要抹油，以免粘连；

3．铺材料之前，将饼坯扎一些小孔，可以防止受热时饼坯膨胀；

4．切忌脆皮披萨面皮不要加糖，否则糖会增加面团中酵母的膨胀，无法达到饼皮薄脆的效

果。

披萨制作<三>

披萨饼底的制作

面粉200G盐1/2茶匙（3G）白砂糖1茶匙（5G）黄油1汤匙（15G）干酵

母1茶匙（5G）牛奶100ml牛奶中加入40ml清水，加热至40度，放入干酵

母，搅拌均匀后静置10分钟，将面粉、盐和白砂糖混合后，加入酵母水，揉成

面团，加入黄油继续揉到面团光滑，盖上保鲜膜饧置2小时，之后擀成需要的饼

底即可。

关于奶酪

如果用普通的奶酪烤制披萨，不会有拉丝的效果，所以做披萨时一定要用专门的

奶酪，比如大型超市可以买到的马苏里拉奶酪，或者用北京奶酪代替也可以。

一、什蔬香肠披萨适用工具：平底锅

用料：蕃茄酱2汤匙（30ml）甜玉米、豌豆各2汤匙（30G）红椒1/2个香肠

50G奶酪100G黑胡椒2G油少许

做法：

1、红椒洗净，切成小丁，香肠切成小片，奶酪切成细丝。

2、平底锅底薄薄刷一层油，以小火预热，将饧好的面擀成0.5cm厚的薄饼，平

摊在锅底，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱，撒上少许奶酪丝，

再依次撒上甜玉米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶

酪丝。

3、将平底锅放在火上，盖上盖子，小火烙20分钟即可。

小贴士：使用平底锅制作披萨，面要和软一些，面饼要擀薄一些，料要选择易熟

的料，如水果或者蔬菜及加工好的香肠等。

二、香菇火腿披萨适用工具：微波炉

用料：蕃茄酱2汤匙(30ml)奶酪100G火腿50G口蘑50G香菇20G

洋葱20G黑胡椒2G油少许

做法：

1、火腿切成小片，口蘑洗净切片，香菇洗净后切丝，洋葱洗净切碎，奶酪切成

细丝。

2、将微波炉可用的平底容器底部薄薄地刷一层油，把饧好的面擀成1cm厚的饼

放入烤盘中，然后用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀地涂抹一层蕃茄酱，撒少许

奶酪丝，再依次撒上火腿片，洋葱碎，香菇丝，口蘑片和黑胡椒，最后再均匀地

摆上一层奶酪丝。

3、将微波炉可用的平底容器放入微波炉中加上盖子以750瓦火力加热10分钟即

可。

小贴士：使用微波炉制作披萨，饼底最好不要太厚，以免熟了太干或烹饪不透

影响口感。另外，如怕掌握不好火力和时间，最好分次加热，随时观察，避免烤

糊。

三、田园蔬菜披萨适用工具：电饭锅

用料：香蒜辣酱2汤匙（30ml）奶酪100G甜玉米2汤匙（30G）豌豆2

汤匙（30G）青、红椒各1/2个洋葱20G黑胡椒2G油少许

做法：

1、洋葱洗净切碎，青、红椒洗净，切成小丁，奶酪切成细丝。

2、电饭锅底刷一层薄油，将饧好的面擀成1cm厚的薄饼放入，用叉子扎一些小

孔，在面饼上均匀地涂抹一层香蒜辣酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、

豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、打开电饭锅加热20分钟即可。

小贴士：使用电饭锅制作披萨，面饼不要擀得太厚，馅料也尽量选择易熟的，

同时要注意，电饭煲开关跳起后，不要急于拔掉电源，利用保温功能可以将披萨

烘熟。

1面粉水，黄油，酵母，盐制成面皮（就像做面包的面团），平放在烤盘里上面

刷层番茄酱，再放各种香肠，蘑菇就随意了，最后放放奶酪丝（要盖满整张饼）！

放到烤箱烤220度30分钟或40分钟（随大小温度调整时间的多少)

2比萨饼辅料：

黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑

做法：

1、将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时；

2、将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片；

3、在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子

均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、

虾仁、乳酪丝；

4、将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按（烤脆）键5分钟后即可。

家庭比萨饼之小试身手

原料：家庭制作“比萨”得用精料。高筋面粉、食油、发酵粉、番茄、洋葱末、

蒜泥、肉类或蔬菜。

制作方法：

1、先将高筋面粉与少许精盐、食油和发酵粉等搓揉上劲，成光滑柔软的面团待

用。再调制番茄汁，新鲜番茄去皮籽切碎与洋葱末、蒜泥、番茄酱炒透，加少量

汤汁，熬煮成酱汁，用盐、胡椒粉调味（也可用瓶装番茄沙司）。其他配料根据

各人的喜好任意选用，可荤可素，肉类、禽类、海鲜水产、蔬菜等切成片或丝。

2、然后，把发酵好的面团擀成饼状，抹上一层番茄汁，铺上各种辅料，最后铺

上切成薄片的奶酪，进入200℃烤箱或有烧烤功能的微波炉烘烤出炉，切成小块

即成。

比萨饼尽管是洋快餐，但在中国家庭的厨房中也可体现“中国特色”，选用常吃

的荤素原料增进风味，口感更爽，营养更全面。

A》怎样制作比萨饼的面皮（原料用量以5个比萨饼计）。

原料：高筋面粉100克、白糖10克、精盐20克、奶粉30克、鸡蛋2个、精

炼油50克、酵母40克

制法：

将所有原料放入搅拌机内，再加入适量清水，拌和均匀成面团。随后将面团分成

5个小剂子，并搓成球形，盖上保鲜膜，饧发待用。

制作比萨饼时一般要用到番茄沙司。番茄沙司虽然市面上有售，但以自己制作的

效果为好。

B》自制番茄沙司的方法。

原料：番茄500克，蒜茸25克，洋葱碎150克，白糖25克，精炼油100克，香

叶1片，精盐、胡椒粉、鲜汤各适量

制法：

番茄去皮绞成番茄酱。精炼油放入锅中烧热，先下蒜茸和洋葱碎炒香，再倒入番

茄酱，掺入鲜汤，调入白糖、精盐、胡椒粉，接下来放入香叶，待小火将水分收

后，拣去香叶，即成。

如果你没有烤箱、电饼铛，至少要有一个平底锅。材料的话，在普通超市你想要

找齐还是比较困难，最方便可以在淘宝网购，下面的几样材料搜索一下，很多都

可以在同一家店买齐，也有卖套餐的完全给你配齐其实披萨应该算非常简单的

了，有基本材料很容易就做成“必胜客”做最基本的披萨款，你需要买这几

样东西：①披萨饼坯（现成的，不需要你再自己揉面，8、9寸的五块钱以下

一个比较正常）②披萨酱，只是偶尔吃的话，买个200ml分装足够了。有人也

用番茄酱代替，味道稍欠③披萨馅料：可以直接买培根，180g足够你做两三

个9寸披萨，10块钱（也可以超市买肉肠代替，其实披萨相当随意和强调DIY

的，家里面的剩余食材都可以，放香肠蘑菇都会好吃，水果和蔬菜也可以，只要

不要太多汁水的就ok。要看起来比较正，可以加黑橄榄（必胜客披萨里面那个

黑圈圈）④马苏里拉芝士，最好买刨好丝的，如果是整块的需要你自己切成小

块或者刨丝⑤香料：披萨草和罗勒，增香作用，可加可不加制作过程：在①

披萨饼坯上涂抹上②披萨酱，放上③披萨馅料（肉的话必须要薄，容易熟），再

撒上④马苏里拉芝士丝和⑤香料。如果是电烤箱的话，先220度预热十分钟左右，

调到上220，下190度，把准备好的披萨放进去烤9分钟左右就可以了。平底锅

的话，需要事先把披萨饼坯抹点油，两面各烤两分钟左右；披萨馅料先要炒熟再

堆上去，把所有东西堆好后中火再烤几分钟看到芝士表面略微焦黄。烤好之后放

菜板上，用菜刀分几下。要想感觉比较像店里，可以买个披萨刀，十几块钱吧。

玛格丽特Pizza

原料：面粉150克、水80克、酵母2克、盐1克、糖10克、樱桃西红柿10多个、

马苏里拉奶酪100克、番茄酱适量、罗勒碎适量

做法：

1、面粉加水、酵母、盐和糖和成面团，进行发酵，发至两倍大即完成发酵；

2、发酵好的面团，擀成面饼，放至批萨盘中，用叉子扎上小孔；

3、烤箱预热200度，把批萨面饼放烤箱，中层，上下火，烤5分钟取出；

4、在面饼上刷番茄酱；

5、撒上一层马苏里面拉奶酪粒；

6、铺上一层樱桃西红柿片；

7、再撒上一层马苏里拉奶酪粒；

8、撒上罗勒碎；

9、放入预热好200度的烤箱，中层，上下火，烤制15分钟即可。

烤牛肉匹萨

面团：

高筋面粉200克、酵母3克、白糖10克、盐3克、橄榄油20克、清水130克。

烤肉：

牛柳250克、新奥尔良腌制料20克、香草0.5克、孜然2克、白芝麻5克、白兰地酒

15克、黑胡椒碎1克、葱段20克、姜片15克、橄榄油适量。

配料：

熟青豆40克、熟甜玉米粒30克、番茄粒50克、洋葱粒30克、马苏里拉奶酪丝140

克。

烘焙过程：

34LACA烤箱、上下火力230度、烘坯6-8分钟、烤馅5-7分钟、最后烘烤5-7分钟。

制作比萨编辑

先将秤好的面粉加上自家绝密的配料和匀，然后在底盆上油，铺上一层由鲜美番茄混合

纯天然香料秘制成的风味浓郁的比萨酱料，再撒上柔软的100%甲级莫扎里拉乳酪，放上海

鲜、意式香肠、加拿大腌肉、火腿、五香肉粒、蘑菇、青椒、菠萝等经过精心挑选的新鲜馅

料，最后放进烤炉在260℃下烘烤5至7分钟。好了，一个美味的比萨出炉了，值得注意的

一条是：出炉即食、风味最佳，千万不要等到搁置时间长了再品尝。比萨按大小一般分为三

种尺寸：6寸(切成4块)、9寸(切成6块)、12寸(切成8块)，按厚度分为厚薄两种。

比萨之所以被人们喜欢，除了它本身美味可口以外，还配有其他小食点缀。例如“必胜

客”的比萨就配有奶香浓郁的鸡蓉蘑菇汤、风情香鸡翼、各式烤馅饺、油炸小薯格、自助沙

拉吧等等。

【主料】：面粉

【辅料】：口蘑

【做法】：

1.将奶粉、黄油放进面粉中和好，醒2个小时

2.将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片

3.在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用牙签均匀的在

饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝

4.将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按（烤脆）键5分钟后即可。

简单做法

一、和面：

用温牛奶适量（40℃左右为宜），加入酵母适量（若欲快速发酵，需多加一些）。搅

拌均匀后，加入面粉，用筷子搅拌均匀，面要稀软一些，和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛

奶中再加入适量的奶油。

二、备料：

1．调味品：番茄沙司、沙拉酱（不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替）、

奶酪丝或奶酪小丁。

2．蔬果类：熟甜玉米豆、蘑菇（口蘑最好）丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、

橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。

三、制作：

面发酵好后，预热平底锅，锅底铺植物油一薄层，将发好的面平摊在锅底上，面饼上再

淋少许植物油，加番茄沙司一层，沙拉酱（或甜面酱等）一层（根据自己的咸淡口味决定），

再撒上蔬果类的备料，最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。

下面还有一种做法：

准备材料比萨酱、洋葱、黄油、粘奶酪（要专用的，否则拉不出丝）、水果、自发粉、

鸡蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、香菇。

调料盐、味精、胡椒粉、酸辣汁、橄榄油等

第一步和面，将少量黄油加热搞化，与一个鸡蛋和少量自发粉混合，随后加入牛奶和面

粉，不断的揉啊揉，记住面粉和牛奶要一点一点加。大约250毫升牛奶的量可以做两张比

萨，面不要太软，最后弄成两个面团，放置20分钟发酵。

第二步等面发酵的时候，可以把蔬菜水果等加工一下，切成小块?盘里均匀涂上少许橄

榄油，将面团擀平放进考盘，因为没有圆盘，只能做成方的了。注意中间薄，边缘厚，这样

比萨才有边。

第三步抹上比萨酱，可以根据口味再加些胡椒或是盐等调料。把蔬菜水果、培根等放在

上面，搭配可以按自己的口味。

我的做法是：蔬菜培根用洋葱、青椒、豌豆、玉米、培根和香菇；水果培根用草莓、菠

萝、培根。也可以在上面再撒一些酱料。

第四步用绞丝器将奶酪绞成丝撒在比萨上，要多哦，这样才好吃。

第五步烤箱预热220度，烤20分钟左右，应该在上面盖一层锡纸，避免上面过热把奶

酪烤糊。

注意：比萨饼需要用发面。把面杆成饼，然后在饼上抹西红柿酱，再放上青椒丝，肉肠

片，茄子片，蘑菇片等，然后撒上芝士丝。注意茄子，蘑菇等容易出水，所以在放在面饼上

之前，最好过一下火，除除水。我想用平底锅做不了比萨饼，因为最后芝士遇热就化，用平

底锅必须得翻个个，芝士不能直接沾锅的，不翻身芝士化不了。

最好有个烤箱或是有烤箱功能的微波炉

在超市买几片奶酪番茄酱（生的）还有PIZZA饼胚（也有卖现成的）

把番茄酱刷到饼胚上把奶酪切成条均匀铺在上面后再加入自己喜欢的馅料火腿香肠

啊什么的再在上面撒一层奶酪放入烤箱里烤烤到七八分钟的时候在饼的边上刷少许油再

烤2分钟就可以了

用饼铛做

先做油面，然后炒馅（依个人口味），把馅料撒在和好的油面上，在馅料上放上起司条

（芝士）再盖上锅盖用微火把面皮烤熟。

（一）和面。放冷水，慢慢放，不然放多了，就和成稀面了。一边放水，一边搅拌,

放入一包容量的融化好的奶酪，少许盐。好了，揉成两团面，放置30分钟，然后再揉一会

儿，让面胎有嚼劲。

（二）制作面胎

在烤炉盘子里刷上阿一层融化的黄油，放入面团，压出形状，浇上番茄酱，撒上制成丝

的奶酪.铺上各种肉和香肠，在撒上切好的蔬菜，最后再铺一层奶酪.

(三）进烤炉

170度，烤多少分钟？忘了，大家网上自己搜索吧。

结果，还不错，就是买错了奶酪，大家记住要买披萨专用奶酪，否则没有拉丝的那种感

觉。

第一次做，味道还算正点。下次可能会更好，只是不知道还有没有兴致。

什锦披萨

1.饼皮材料（9寸PIZZA盘）：

干酵母1小匙温水120毫升

中筋面粉200克糖2/3大匙盐1/3小匙

橄榄油14克（可用色拉油代替；

也可根据喜好，使用20克黄油代替）

2.温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖，盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团（刚

开始加油的时候不好揉，过一会就好揉了。不过做PIZZA的面皮没有面包那么讲究，一开

始就把油加进去也可以的）

3、加了油揉好的面团，盖上保鲜膜，放一旁发酵。

也可以放烤箱，调到40度，再放一杯开水进去，产生热气和湿气，帮助发酵（不过

PIZZA饼皮要求没有那么严格，根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了）

4.面团放一旁发酵了，开始准备PIZZA汁和其他材料了。

PIZZA汁的材料：洋葱1/3个，蒜头4瓣（洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减）

橄榄油10克（可以用黄油或者色拉油代替），

番茄沙司3大匙水4大匙

糖2/3大匙盐1/6小匙黑胡椒1/3小匙

牛至叶（PIZZA草）2/3小匙（没有就不加吧，加了味道比较好）

5.洋葱蒜头剁碎（剁得碎一点比较好）。

炒锅加热，放入橄榄油，将剁碎的洋葱，蒜头放入，炒香（颜色开始变黄）；

将番茄沙司，水，糖，盐，黑胡椒，PIZZA草全部加入，

待开，关火即成PIZZA汁

汁抹到面饼上，边缘就不抹了。抹好之后，铺10-15克奶酪丝。

10.准备的材料除了剩下的奶酪丝以外，全部铺到饼皮上。饼皮边缘刷上鸡蛋液

烤箱预热200度

11.烤箱预热200度

PIZZA入烤箱中下层，200度，上下火15分钟

取出，将剩余的奶酪丝铺上，入烤箱，再5分钟左右，奶酪丝化掉，即可出炉了

比萨饼

【原料】：2罐冷藏的比萨面团、1/2-3/4杯碎莫泽雷勒干酪(分散使用)、3/4杯撕碎了

的montereyjack(蒙特里杰克干酪)、3/4杯碎切达干酪、3/4杯碎波萝伏洛干酪、2汤匙碎

帕尔马干酪、2汤匙碎romano、你可选择的顶层加料(意大利重辣硬香肠，铃辣椒，橄榄，

等等)、1罐比萨酱汁

【步骤】：

1.把烤箱预先加热到475f。

2.在撒了薄薄的一层面粉的面板表面，用蘸有面粉的擀面杖擀开面团使之成为14英寸

厚的饼。把面饼放在一个提前抹了油的有孔的平底锅(12英寸)。用小刀将饼弄成在平底锅

的直径内适合的整齐面团。然后，在每半英寸面团用叉子刺透来阻止气泡(这将最终是你的

顶部酥皮)。

3.先把这个酥皮提前在烤箱里烘烤5分钟，从平底锅一开这个外壳酥皮，然后把它放在

有网的盘碟加上冷却。

4.用一样的方法为平底锅准备第二外壳酥皮，但是用转动的面棒移除平底锅边缘上多余

的面渣。用叉子刺透。把3/4杯莫泽雷勒干酪和其余的干酪匀称地萨在这层外壳上，然后把

第一层酥皮放在他们上面。

5.把比萨酱汁(1/2杯)匀称的撒在第一层酥皮上，后散上你的选择的顶层加料，以肉开

始，然后蔬菜。最后加2杯莫泽雷勒干酪。

6.烘烤12～15分钟，或者到干酪完全溶化并且呈金褐色为止

比萨饼

【辅料】：黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、

口蘑

【做法】：

1.将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时；

2.将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片；

3.在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的

在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝；

4.将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按（烤脆）键5分钟后即可。

家庭比萨饼

【原料】：高筋面粉、食油、发酵粉、番茄、洋葱末、蒜泥、肉类或蔬菜。

【制作方法】：

先将高筋面粉与少许精盐、食油和发酵粉等搓揉上劲，成光滑柔软的面团待用。再调制

番茄汁，新鲜番茄去皮籽切碎与洋葱末、蒜泥、番茄酱炒透，加少量汤汁，熬煮成酱汁，用

盐、胡椒粉调味（也可用瓶装番茄沙司）。其他配料根据各人的喜好任意选用，可荤可素，

肉类、禽类、海鲜水产、蔬菜等切成片或丝。

然后，把发酵好的面团擀成饼状，抹上一层番茄汁，铺上各种辅料，最后铺上切成薄片

的奶酪，进入200℃烤箱或有烧烤功能的微波炉烘烤出炉，切成小块即成。

[2]

【原料】：

1个圆形意大利香草面包或长条查巴塔面包

200克用橄榄油在容器中腌制的烤制红色和黄色的辣椒

3汤匙香蒜酱

85克/西洋菜

100克软奶酪

一把黑橄榄

【制作方法】：

1、将面包对半切成两个圆形或者条形比萨饼。辣椒控油，并保留油。取1汤匙香蒜酱

均匀涂在比萨饼的两个

切面上。

2、将辣椒和西洋菜撒开，奶酪切碎放在比萨饼上。然后将剩余的一汤匙香蒜酱和一汤

匙辣椒油混合淋在上面

，最后点缀上橄榄。将每个比萨切成为楔形或切片以备享用。

【营养成分】：

384K热量，蛋白质13g,碳水化合物34克，脂肪22克，饱和脂肪5克，纤维2克，

糖1克，食盐2.35克

樟茶鸭比萨

【原料】：小面团1个，净樟茶鸭肉（带皮）150克,泡仔姜50克，番茄沙司50克,

奶酪25克，胡椒粉、阿里根奴、精炼油各少许

【制法】：面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。樟茶鸭肉用

斜刀片成片，泡仔姜则切成小片，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，

再撒上胡椒粉和阿里根奴，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪

熔化，即成。

咸蛋黄虾仁比萨

【原料】：小面团1个,鲜虾仁75克，咸蛋黄2个,嫩玉米粒50克，青豆25克,番茄沙

司50克，奶酪25克,精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁、精炼油各少许

【制法】：面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。鲜虾仁切成

丁，用精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁腌渍片刻；咸蛋黄压成泥；嫩玉米粒和青豆入沸水锅中

氽一水。然后将虾仁丁、咸蛋黄泥、嫩玉米粒及青豆拌和均匀，一起铺在面皮上。奶酪切成

细丝，撒在所有原料上面，再淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶

酪熔化，即成。

时蔬比萨

【原料】：小面团1个，土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇各35克,番茄沙司50

克，奶酪25克,精盐、胡椒粉、孜然粉、精炼油各少许

【制法】：面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹上番茄沙司。土豆煮熟切成

条；洋葱切成粗丝；大青红椒去蒂去籽切成粗丝；茄子切成条，入沸水锅中氽一水；蘑菇切

成片。然后将土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇用精盐拌匀，一起铺在面皮上。奶酪切成

细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉、孜然粉，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉

中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

蒜茸比萨

【原料】：小面团1个，蒜茸50克,大蒜粉10克，洋葱碎50克,黄油30克，鸡蛋1

个,奶酪25克，精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴各少许

【制法】：面团擀成圆形面皮，放入烤盘中。将蒜茸、大蒜粉、洋葱碎、鸡蛋、黄油、

精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴等用搅拌器混合均匀，抹在面皮上。奶酪切成细丝，撒

在所有原料上面。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

玛格丽特披萨

【材料】：

脆皮披萨面皮1片（约150g）

蕃茄酱汁适量

小蕃茄10颗

罗勒叶6片

意大利香料粉适量

玛兹拉起司100g

【做法】：

1.小番茄切片；玛兹拉起司刨丝备用。

蕃茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司丝。

3.再作法2的披萨皮上均匀铺上作法1的蕃茄片、罗勒叶和意大利香料粉。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤箱烤约12～15分钟即可。

熏鸡肉蘑菇披萨

【材料】：脆皮披萨面皮1片、蕃茄酱汁适量、熏鸡肉100g、蘑菇20g、青椒20g、

红椒20g、红切达起司30g、玛兹拉起司100g

【做法】：

1.熏鸡肉、蘑菇切片，青椒、红椒、红切达起司切小块状备用。

2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上蕃茄酱汁，洒上适量的

玛兹拉起司。

3.作法2的披萨均匀铺上作法1的熏鸡肉片、蘑菇片、青椒片、红椒片及红切达起司块。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤约12～15分钟即可。

什蔬香肠披萨

【用料】：番茄酱2汤匙（30ml），甜玉米、豌豆各2汤匙（30G），红椒1/2个，

香肠50G，奶酪100G，黑胡椒2G，油少许[3]

【做法】：

1.红椒洗净，切成小丁，香肠切成小片，奶酪切成细丝。

2.平底锅底薄薄刷一层油，以小火预热，将饧好的面擀成0.5cm厚的薄饼，平摊在锅

底，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉

米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3.将平底锅放在火上，盖上盖子，小火烙20分钟即可。

香菇火腿披萨

【用料】：蕃茄酱2汤匙(30ml)，奶酪100G，火腿50G，口蘑50G，香菇20G，

洋葱20G，黑胡椒2G，油少许

【做法】：

1.火腿切成小片，口蘑洗净切片，香菇洗净后切丝，洋葱洗净切碎，奶酪切成细丝。

2.将微波炉可用的平底容器底部薄薄地刷一层油，把饧好的面擀成1cm厚的饼放入烤

盘中，然后用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀地涂抹一层蕃茄酱，撒少许奶酪丝，再依次撒

上火腿片，洋葱碎，香菇丝，口蘑片和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3.将微波炉可用的平底容器放入微波炉中加上盖子以750瓦火力加热10分钟即可。

田园蔬菜披萨

【用料】：香蒜辣酱2汤匙（30ml），奶酪100G，甜玉米2汤匙（30G），豌豆

2汤匙（30G），青、红椒各1/2个，洋葱20G，黑胡椒2G，油少许

田园蔬菜比萨

【做法】：

1.洋葱洗净切碎，青、红椒洗净，切成小丁，奶酪切成细丝。2.电饭锅底刷一层薄油，

将饧好的面擀成1cm厚的薄饼放入，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀地涂抹一层香蒜辣

酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒，最后

再均匀地摆上一层奶酪丝。

3.打开电饭锅加热20分钟即可。

7制作过程

【材料】：吐司面包、黄桃、红椒、芝士。

【步骤】：

1.吐司切片，黄桃切片、红椒切成圈状，芝士切丁。

2.吐司摆最下层，黄桃铺于吐司上面，放一个红椒圈在中间点缀，上面洒上芝士丁。

3.烤箱预热150度，烤制10分钟即可。

特点：奶酪的香醇，水果的甘甜，再加上吐司的香脆，呵呵，口感超级好哦！[3]

绿花椰三角比萨

【原料】：35×40cm烤盘准备材料（约30份）：

【面皮材料】：酵母1/2个（约21g,可以面包用发酵粉替代）、糖1/2茶匙、盐1茶匙、

橄榄油2汤匙、高筋面粉250g；

【配料】：盐2汤匙、绿花椰菜750g、熟熏肉200g、番茄糊150g、现磨的黑胡椒1/2

茶匙、现磨的瑞士艾门塔勒乳酪100g、葵花子3汤匙、涂在烤盘上的奶油。

【准备时间】：1小时；

【烘烤时间】：20分钟；

【每份热量】：约79kcal

【制作】：1.完成面团的制作。

2.利用发面团的时间，煮4000ml的水，并在水中加入2汤匙盐。清洗绿花椰菜，切成

钮扣大小的小花球后，置于煮沸的盐水中烫2分钟。取出花椰菜，浸入冷水后，沥干。将

熏肉切成小丁块。

3.将烤箱调至220度，预热。在烤盘上涂匀一层奶油。将面皮平铺于烤盘上。在番茄糊

中加入1茶匙盐和黑胡椒后，均匀涂刷于面皮上。接着摆绿花椰菜，在其间铺上熏肉丁，

最后撒上磨碎的瑞士艾门塔勒乳酪。

4.将比萨放入烤箱中，以200度先烤10分钟左右。

5.取出比萨，散上葵花子，再烤10分钟。

6.将烤好的比萨切成小块的三角形，可随意热食或冷食。

香辣芝士果仁披萨

【配料】：

2杯意大利粉，1个鸡蛋，2汤匙稍打散1/4杯牛奶，新磨碎的巴马或罗马诺散装干酪

1磅，（温和或辣）意大利香肠，温和的红洋葱，切好的两瓣蒜，一盆比萨酱，1/4茶匙碎

红香料（可选），4盎司切片蘑菇，1/2杯切碎的甜椒，1/2杯（6盎司）奶酪

【制作】：

1.轻煮意大利粉，用凉水洗净沥干水分。搅拌蛋黄，全脂牛奶和干酪。混合在意大利粉

之内。放入比萨煎锅。控制在350°F（175°D）炉25分钟。

2.煮香肠，洋葱和大蒜，直到肉呈现出棕色。如果使用了碎红香料，则放入其中搅拌。

加热至沸腾，降低温度煮十几分钟。

3.混合香肠和意大利粉。加入蘑菇，辣椒，奶酪。烤到10分钟，直到芝士溶解。