腐竹怎么泡

文章导读

腐竹是凉菜中必不可少的一道美味食品，也是家常做菜的时候，在夏天最喜欢的一道食

物。那么，你平时在家里做腐竹的时候，泡腐竹的方法正确吗？不正确的泡腐竹的方法就会

影响到腐竹的口感甚至营养价值。所以今天就来介绍一下腐竹的泡法与辨别。

腐竹是大豆经过磨浆、熬煮以后加工而成的，由于吸收了大豆的营养精华，腐竹在所有

豆制品中的营养价值也变得十分不凡，但是受到制作过程的影响，食用腐竹前都需要充分地

泡发，在泡发过程中，应注意以下几个问题：泡发时间：泡发腐竹的时间一般都比较长，若

是使用冷水，则需4～6个小时，使用热水泡发，也需要2～3个小时的时间。因此，在食用

腐竹时，应至少提前半天将腐竹泡好、备用。??完全浸水：在泡发腐竹时，不妨在腐竹上

面扣压一个盘子或其他干净的重物，使腐竹能够完全地浸泡在水里，这样不仅能够缩短泡发

时间，还会使腐竹泡发得均匀，以保最佳的口感。??切忌沸水泡发：腐竹最好用冷水慢慢

泡发，使用热水泡发时，水温也不宜过高，切忌用沸水泡发腐竹，否则将会使腐竹破碎，导

致无法烹饪。

为您介绍简单三招辨别优劣腐竹：

1.消费者在挑选腐竹的时候，不要贪便宜，最好购买正规企业生产的干货。优质的腐竹

采用上等黄豆制作而成，颜色呈淡黄色，略带光泽。劣质的腐竹则颜色黄中发白，油光发亮,

多呈灰黄色、黄褐色，色彩较暗。有些劣质腐竹，还可能色彩不均匀，深浅不一。?

2.正常腐竹脆而干燥，很容易折断，并伴有碎片。添加了硼砂的腐竹，有很强的韧性，

且不容易折断，也不易煮烂。因此，市民最好不要食用浸泡不烂、久煮不烂的腐竹。??

3.优质腐竹具有黄豆香气，没有其他异味;劣质腐竹有酸臭等刺鼻气味，这些气味多来源

于漂白剂或二氧化硫。

以上就是我们今天所介绍的，腐竹的正确泡法和辨别。要正确地辨别出真正地腐竹，避

免买到假的腐竹，还要正确地处理腐竹，才能安全的使用美味的腐竹。所以，喜欢吃腐竹的

朋友们，要认真地阅读上面我们介绍的方法哦，这样才可以在食用安全的同时还能满足口感

的需要。