苹果土豆泥

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如何制作宝宝土豆泥有哪些方法?

宝宝们正在发育和长身体的时候，必须要做到饮食的营养多

样化，才能促进宝宝发育，给身体补充更多的营养，而土豆泥就

是很不错的选择，因为土豆泥不需要咀嚼就能直接咽下去，而且

很容易吸收和消化，作为宝宝的辅食还是很不错的，那么如何制

作宝宝土豆泥呢?

家常土豆泥

材料：土豆一个(小土豆可以多用几个，看自己喜欢)，海带

切细粒，胡萝卜煮熟切细粒，沙拉酱

做法：把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻

松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随

便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候，加入沙拉酱，量

要稍微大一点，继续捣，期间加入海带粒和胡萝卜粒，其实随你

喜欢还可以加别的东西，但切得粒一定要小。把所有东西都混合

成泥以后，放到冰箱，冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱

混合土豆的味道很香浓，是适合夏天吃的土豆泥。

牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，

水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说

明可以了。

2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，

把土豆搅碎。

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3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的

太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为

之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果1个

做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小

丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌

进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点

甜甜的，可以尝试一下。

上文中已经对如何制作宝宝土豆泥给出了明确的介绍，由于

土豆泥的种类比较多，宝妈们一开始可以选择味道和食材比较单

一的纯土豆泥，慢慢的可以添加水果味乃至蔬菜味的土豆泥，加

入一些牛奶也是很好的。