炸基围虾

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吃基围虾上火吗？基围虾的营养价值有哪些?

在生活中很多人都有过上火的经历，身体一旦上火就会非常的痛

苦，尤其是平时吃基围虾的时候很多人都非常的担心，那么吃基

围虾会上火吗？

基围虾的营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对

身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很

好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬

化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益

功效。

4.虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，

虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素

含量越高。

吃基围虾上火吗多吃基围虾不容易上火，但是如果是爆炒或是炸

着吃就会容易上火。

饮食导致上火是最常见的一种现象，所以平时一定要多掌握好食

物的功效，上面就是对吃基围虾会上火吗的介绍，希望容易上火

的人能调整好饮食。