小米手环怎么开机

didoY2运动健康⼿环：深度健康监测全⾯数据分析

⾃从去年开始在家SOHO办公以后，锻炼的机会越来越少，每天早晨起来就坐在电脑前，久⽽久之不得不担⼼⾃⼰的⾝

体健康状况。前不久和朋友相约有了晨练的计划，锻炼了⼏天发现并不能直观的了解到运动数据和⾝体情况，于是就想

着⼊⼿⼀款智能⼿环来解决这些问题。

虽然智能⼿表看起来会更⾼级⼀些，功能也更丰富，不过个⼈并不习惯⼿腕上戴重重的东西，也会显得很突兀，所以稍

微轻巧的⼿环才是⾸选。对⽐之下⼊⼿了dido的⼀款运动⼿环，型号叫做Y2。

包装⽅⾯采⽤纯⽩⾊的天地盒包装，正⾯以烫⾦⼯艺印有dido字样。盒⼦背部罗列有这款智能⼿环的技术参数和制造商

信息。

我选的是升级版的套装款，除了⼿环之外，还附赠有⼀套红⾊腕带、⼼率带、胸贴坐套装和使⽤指南。

didoY2⼿环整体的设计⽐较简约，尺⼨⽐之前⽤过的⼏款⼿环稍⼤⼀些，加之部分硬朗的线条过渡，给⼈⼀种刚毅的

印象，偏向男性⽤户的审美。机⾝整体的尺⼨是47.5x22x256mm，重量⼤约30克，实际佩戴不会有明显的累赘感。

⼿环正⾯由⼀块1.14英⼨的TFT屏幕和触摸按键组成，屏幕上的弧形盖板与下⽅的触摸按键⾼度契合，从侧边观察弧线

过渡⾃然顺滑，⼀体性很强。

⼿环背部上下两侧是电极⽚，中间的矩形部分镶嵌有⼼率和⾎氧传感器。

腕带部分采⽤橡胶材质，质地稍微偏硬⼀些，⽐较有型。雾⾯质感能够尽量减少沾染灰尘和汗渍，腕扣处的不同档位有

适当的凹凸纹理，⼀⽅⾯作为装饰，另⼀⽅⾯也便于腕扣固定。

腕带通过卡扣的⽅式固定在机⾝上，保持平整的状态下稍微⽤⼒向外拔就可以拆下来。但⼀定要注意不要向⼿环屏幕的

⽅向撇，防⽌掰断两边的卡扣组件。

佩戴⽅⾯总体还是⽐较舒适的，尤其是像我这样平时不爱戴⼿表的⽤户，对于佩戴舒适度更为关注。Y2的体积⼩巧、重

量轻便，带起来不会有特别明显的负担，虽然不能说轻若⽆物，但也⽐较舒适。附赠的红⾊腕带搭配起来更显年轻活

⼒，也适合搭配不同风格的⾐服。

除此之外，这款⼿环⽀持IP67级的防尘防⽔，能够有效抵御⽇常使⽤中汗⽔、⾬⽔的泼溅和侵蚀，在游泳的时候也可以

佩戴，⽆需担⼼设备损坏。

初次使⽤长按屏幕下⽅的触摸键开机，下载HBand应⽤，注册登录以后会有引导操作步骤。期间会要求设置肤⾊、录

⼊性别、年龄、⾝⾼、体重等信息，设定⽬标运动步数和睡眠时间，然后开启蓝⽛与⼿环完成绑定。介于这款⼿环⽀持

消息提醒功能，也会引导⽤户设置提醒项⽬，⽐如来电、短信以及QQ、微信等第三⽅应⽤。

⼿环主界⾯是聚合信息，包含时间以及各项运动数据，长按下⽅的触摸键解锁即进⼊到功能页⾯，这个设计还是第⼀次

见到，起初觉得有些繁琐，不过也能有效避免误触的情况。在功能界⾯中，屏幕部分不⽀持触控操作，只能通过轻触和

长按按键进⾏交互，多少有些不太⽅便。

进⼊运动模式后，didoY2⼿环会显⽰实时⼼率状态，并通过传感器获取运动步数、⾥程和时间，依靠算法计算出热量

消耗情况。运动结束以后将这些数据整合起来，在⼿环和⼿表上都可以直观的了解。

实际体验中发现，这款⼿环更关注健康⽅⾯，通过传感器实现更全⾯的⾝体信息监测。健康数据检测可以搭配⼿机APP

使⽤，数据更全⾯直观⼀些。对于⼀些⽼年⽤户，也可以直接在⼿环上进⾏操作，检测的数据直观明了，便于理解。

其中最常见的是⼼率监测，采⽤PPG+ECG测量技术，全天候测量并记录⼼率数据，实时检测并将数据上传到APP。期

间如果监测到⼼率异常，会⾃动发出预警。监测准确性⽅⾯与⼩⽶⼿环对⽐，两者的数据基本⼀致。

⾃从去年新冠疫情爆发以来，⼈们也逐渐开始关注⾎氧饱和度，didoY2⼿环可以通过专业级的⽣物感应芯⽚进⾏测

量，除了⼿动开始测试以外，在佩戴状态下每五分钟也会⾃动检测⼀次。同时，对于⽼年⽤户来说，⾎压监测也是必不

可少的项⽬，就凭这项功能，决定双⼗⼀再给⽼妈⼊⼿⼀款。

⼼电检测也是didoY2主推的⼀项功能，正常佩戴⼿环就会进⾏⾃动连续检测，⽣成完整的⼼电监测数据和综合分析报

告，⽅便对⾝体健康状况做到更精确的了解。另外也可以搭配⼼率带，将⼿环固定在胸部以下的位置，实现更精确的数

据监测，长时间持续测试也能更⼤程度提⾼疾病的检出率。

搭配⼿机APP，还可以对⼼电数据进⾏测试和分析，通过⼼电图对32种⼼电图疾病进⾏筛查，洛伦兹散点图能够清晰的

辨别⼼脏状况，有各类异常情况的话可以做到提前预防。当然⼿环监测的结果只能⽤于参考，如果有异常的话建议前往

医院做更专业的监测，遵从医⽣指导。

除此之外，didoY2也⽀持睡眠检测，根据⽤户的睡眠情况分析出深浅睡眠的时间段，⽣成详细的睡眠数据报告。另

外，夜间睡眠模式下，如果检测到⾎氧饱和度过低，会以震动的⽅式唤醒⽤户。

在⽇常使⽤中，这款⼿环⽀持来电提醒功能，并且可以通过⼿环选择接听或挂断电话，运动的时候就⽐较⽅便了。另外

我个⼈⽐较喜欢的是久坐提醒，对于经常对着电脑办公的⾃媒体狗来说堪称健康神器。

续航⽅⾯，这款⼿环采⽤进⼝的nRF52832芯⽚，功耗只有5.0mA左右，搭配150mAh容量的锂电池，在正常使⽤状态

下可以做到10-15天左右的续航，⼀个⽉充2-3次电就可以了。

充电⽅⾯，它将USB充电接⼝和⼿环的腕带扣组件设计在⼀起，拔掉带有电池图标⼀侧的腕带就可以看到USB接⼝，搭

配充电器或者插在电脑上都可以充电。尤其是出门的时候就不需要带着数据线了，这⼀设计还是值得好评的。

⽂章落笔的时候，这款⼿环已经⽤了⼗多天了，结合实际体验，⽤于⽇常运动监测和健康监测⾜够，尤其是像我这样运

动只限于跑步⽐较单⼀的⽤户，更看重它能够监测的健康数据。综合来看，didoY2是⼀款具有功能倾向性的⼿环产

品，这也不失为它与同类产品的差异化之处。