魔芋怎么做菜
魔芋没什么很⾼的营养价值,但是纤维素很⾼。纤维含量⾼正是它产⽣饱腹感的原因,但纤维素摄
⼊过⾼,容易造成便秘及矿物质损失,所以不能多吃。那么具体应该怎么做呢?下⾯是店铺整理的⼀些魔芋
怎么做菜,希望对⼤家有所帮助!
魔芋做菜的⽅法具体如下:
烧魔芋的做法:
材料⾷材:魔芋⾖腐(切⽚)、辣椒、青蒜苗
调料:⾖瓣辣酱、糖、盐、料酒、姜、葱、蒜
做法:
1、开⽕烧⽔,将魔芋⾖腐放⼊锅中稍微烫⼀下,捞起来备⽤。
2、锅内倒⼊花⽣油,放⼊⾖瓣辣酱、姜葱蒜炒⾹。
3、炒⾹后加⼊魔芋,放点料酒、糖、盐翻炒。
4、翻炒⽚刻后加⽔焖⼀下,然后放⼊青蒜苗炒⼀下即可出锅。
魔芋烧鸭⼦的做法:
原料:
鸭⼦半只、魔芋⾖腐250克、⼤葱⼀⼩段、⼤蒜三瓣、泡姜⼀⼩块(约10克)、泡椒3个左右、郫县⾖
瓣1汤匙、花椒1茶匙、⽣抽1汤匙、料酒1汤匙、盐3/4茶匙、油2汤匙、开⽔适量。
做法:
1、将鸭⼦和魔芋洗净备⽤,葱蒜姜洗净备⽤;
2、鸭⼦斩成两指宽的块,魔芋切成⼀指长宽的段,⼤葱斜切⽚、⼤蒜和泡姜切⽚,泡椒切碎;
3、煮锅中烧⽔,⽔开后下魔芋焯⽔,帮助去掉魔芋本⾝的碱味;
4、另换⽔烧开后,下切好的鸭块焯⽔,去油腻;
5、取炒锅,倒⼊油,待油8成热时,下葱蒜姜和泡椒花椒爆出⾹味;
6、下鸭块翻炒均匀后,再下魔芋块翻炒,加⼊料酒、⽣抽、盐翻炒均匀;
7、翻炒3分钟左右后,加⼊开⽔没过锅中的材料,盖上锅盖中⼩⽕炖30分钟左右,期间要注意不要
⼲锅。约30分钟后,⼤⽕收⼲汤汁即可。
清炒魔芋的做法:
主料:魔芋350克
辅料:葱、姜、蒜各10克
调料:⾼汤,⾖瓣酱,⾷盐,鸡精,植物油
做法:
1、将魔芋清洗⼲净后切成⽚,⼊沸⽔锅中焯烫去碱味;
2、捞起放清⽔中洗净;
3、葱姜蒜分别洗净,均切切末。
4、锅置⽕上放植物油烧热,爆⾹葱、姜、蒜末,加⾖瓣酱炒匀。
5、加适量⾼汤⼤⽕烧开。
6、倒⼊焯好的魔芋,加⾷盐、鸡精烧沸,转⼩⽕慢炖;
⽊⽿芥末魔芋丝的做法:
材料:⽊⽿20克,魔芋丝60克,⾹菜2根,绿芥末适量,陈醋适量,盐适量
做法:
1.把⽊⽿泡发好,然后放到热⽔中焯⼀下备⽤;魔芋丝⽤清⽔冲⼀下。
2.调汁。在⼀个⼩碗⾥倒⼊适量的陈醋,挤⼊两厘⽶长的绿芥末放⼊盐拌匀,汁就调好了。
3.将调好的汁倒⼊⽊⽿和魔芋丝⾥放⼊少量的⾹菜拌匀就做好了!⼩诀窍喜欢吃蒜的朋友可以放⼊蒜
末味道也不错。
7、待魔芋⼊味,汤汁浓稠时,撒上葱花,盛起装盘。
本文发布于:2023-03-15 09:48:35,感谢您对本站的认可!
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