红枣银耳莲子汤

1

银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用

莲籽、白木耳、大枣、枸杞子这些，全是

大家日常生活普遍的滋补养生食品，坚信在我

们的日常生活有很多人常有据说过银耳莲子

红枣枸杞汤，银耳莲子红枣枸杞汤是一种很普

遍的保健产品。那麼，银耳莲子红枣枸杞汤的

作用有哪些?

银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的

汤，白木耳味甘、性温，归肺、胃、脾经。是

传统式的高級养生食材和宝贵药用菌，具备润

肺止咳补肾壮阳、止咳化痰生津止渴、醒神养

血、益脑美白嫩肤、修复肌肉劳损等作用。对

年老体弱，非常是术后患者和孕妇，实际效果

2

特别是在明显。也的确有去黄美白。

大枣味甘、涩，性温。归脾、肾、心经。

具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神、滋补

养生原气的作用。枸杞子为中医学常见的滋补

养生药品，性平静，味香甜，入肾脏二经，有

滋补养生养肝、健壮骨筋、益气养血清目、止

咳润肺之作用。可用以肾脏孱弱引发的头晕眼

花、频繁遗精、咳嗽、眼睛视力减低等病症。

银耳莲子红枣枸杞汤的常见问题：

1.选白木耳情况下一定要挑选乳白色淡

黄的，朵大致轻且有光泽度的。

2.挑选莲籽，尺寸一致，假如讨厌苦涩味

挑选無心莲籽，莲心有去心火的作用。

3

3.银耳莲子羹还可以用一般锅煮，時间更

长一些，煮成浓稠的觉得就可以。

4.喜欢吃清甜味的能够放进几片老冰糖，

糖尿病人就不必放了。

5.银耳红枣枸杞汤，能够趁着热喝，还

可以放进电冰箱冰饮后喝。

6.留意银耳泡发后量是挺大的。

7.白木耳性良，三伏天慎重服食。

以上就是说有关银耳莲子红枣枸杞汤的

详细介绍了，期待上边的详细介绍能够协助

到大伙儿，祝福大家都能够身心健康。