藏红花一克多少钱

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藏红花泡脚禁忌有哪些

藏红花是一种比较名贵的中药材，能对我们的身体进行更好

的调理，它能起到很好的活血和调理内分泌失调的作用，并且藏

红花对身体的调理方法也是有狠多的，比如藏红花可以直接食用

或者是用藏红花进行泡脚，这样都能得到很好的改善身体，但是

藏红花对身体的改善也是有一定的禁忌的，下面一起了解下藏红

花泡脚禁忌有哪些。

藏红花泡脚方法

用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰

指甲、解郁安神等功效，那么具体应该如何使用藏红花来泡脚理

疗呢?

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藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花

瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水

泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即

可。

不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同

时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种

很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的，如果你用的是

真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克，所以用真的藏

红花泡脚时，建议一克用三次便可。另外，市场上所谓的藏红花

泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花。

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草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚则可以一次多放些。

总之，如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红

花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血

通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

藏红花泡脚禁忌有哪些

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1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。

对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其

水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会

导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡

觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾

经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

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4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的

病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避

免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害

的物质。

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6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年

左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

上面就是对藏红花泡脚禁忌有哪些的介绍，通过了解之后我

们知道藏红花泡脚能起到很好的活血化瘀和缓解疲劳的作用，但

是值得注意的是藏红花泡脚不要泡的时间太久，并且水温不宜超

过五十多，另外值得注意的是孕妇不宜用藏红花进行泡酒。