杏仁粉的功效

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红豆薏米杏仁粉有什么功效？

红豆薏米粉，其实在生活中经常会食用得到，因为它有很好

的药用价值，能够帮助我们补血养颜，同时还有很好的抗癌，促

进消化的作用，对于减肥的人来说也是比较有效的。

1、降压减肥

红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮

助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、

抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。

2、补血养颜

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红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的

话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。

3、抗癌

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中

的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放

化疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米30克—

50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数

月就能起到比较明显的治疗效果。

4、健脾胃，促进消化

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医

认为，而黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而

且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。

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5、增强精力

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力

和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。而黑豆薏米粥中黑

豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属

水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。