宝宝学步鞋

给宝宝买鞋的注意事项

给宝宝买鞋的注意事项

为儿童选鞋需谨慎，家长不能只图款式漂亮，儿童的脚并非成人

的缩小版，它们在结构、功能方面有所不同，并且会随着骨骼的发育

和习惯性姿势而发生变化。因此，不论鞋的造型还是材料都要与成人

的有所区别，否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等足

部问题。

宝宝小脚丫的成长速度

16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16-24个月，每4个

月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要

每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

如何给宝宝买鞋要注意

1、会走路前可以不穿鞋子

宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因

为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把

足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，

既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。学会走路后，为了保护脚丫，

要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用

粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。

2、宝宝鞋的鞋底要软

刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖

能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技

巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。

另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。

3、情况下要换一双新鞋

当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另

外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，

或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。

4、宝宝鞋选择什么面料做好

给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适

的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑

料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不

透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。

以软底鞋为例，因为软底鞋的鞋底是平的，不符合人体足部构造。

长期穿软底鞋，孩子足部可能变形，患扁平足的概率更高。扁平足使

人行走时所产生的压力偏向内侧，容易引起脚部疲倦及疼痛，长此以

往就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎等症状，从而进一步引发膝关节

疼痛和腰酸背痛。同时，若软底鞋的鞋面太宽松，孩子走路、运动的

时候容易摔倒。

那么，什么样的鞋子才适合孩子呢？

1、大小要合适。这样可以让宝宝的小脚舒适地固定在鞋内。给孩

子穿上新鞋后，如果在鞋帮处可以放进大人的一个小手指，就说明是

合适的，否则就是过大或过紧。

2、鞋帮要挺、包脚。这样的鞋可以控制跟骨，保持小脚在鞋内的

稳定性。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力

不强，鞋帮如果太软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会左右摇摆，容

易引起宝宝踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

3、鞋面柔软、透气性好。儿童最好少穿皮鞋，孩子动，皮鞋的弹

性差，不利于孩子运动。

4、鞋底厚度和软硬度适中。童鞋的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘

米，这样可以起到有力支撑脚掌、保护足弓、防震的作用。对于爱跑

爱跳的宝宝来说，厚底鞋容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及

腰部的健康。而鞋底过软则不能支撑脚掌，也易使宝宝产生疲劳感。

5、选择扣带或者系带鞋。对于足部的支撑，扣带鞋或者系带鞋会

比尼龙搭扣或者松紧带鞋更加理想。

6、选择皮质鞋子。这也是几乎所有家长公认的'，皮质鞋子比塑

料鞋子更加舒适，更加透气。

7、选择质轻且柔韧的鞋子。幼儿步行时，足部的弯曲发生在脚掌

靠近脚趾的部位，因此鞋底也应该在这个部位柔韧易弯曲。对于鞋底

僵硬或者厚实的鞋子，慎选。

8、选择有坚实鞋跟杯的鞋子，或者说选择鞋背结实的鞋子。确保，

鞋背两侧挤压后不会聚拢，鞋背挤压后不会朝鞋底塌陷。这样的鞋子

才能对幼儿足跟部提供理想的保护和支持

9、选择鞋底两侧是直线型的鞋子。细心的家长会发现，有些幼儿

的鞋底两侧带有明显的内凹弧度。其实，在宝宝六岁之前，他们的双

脚是不带有明显内凹弧度的，因此，他们的鞋底也不应带有内凹弧度。

10、无需根据品牌或者价格选购鞋子。只要是符合上述要点的鞋

子，就是适合宝宝的好鞋子。虽然价格昂贵或者著名品牌的鞋子，可

以使用更久一些，但是并没有任何医学证据显示贵的鞋子对宝宝学步

或者步行的更有帮助。

儿童也不宜穿高跟鞋，鞋跟高度应在0.6厘米至1.5厘米之间。后

跟过高会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚

部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

Tips

鞋子磨损过快提示脚变形

如果孩子的鞋子磨损过快，家长需要注意，这往往并不是孩子穿

鞋“费”，而是说明孩子的脚可能已经出现变形，要赶快带孩子去医

院检查。如果孩子的鞋磨损变形了，不要心疼，赶快换掉，因为变形

的鞋也会影响孩子足部的正常发育。家长在买鞋的时候，切忌买“大

鞋”和“小鞋”，不合适的鞋不要硬穿。

提醒各位家长，给宝宝买鞋一定要买正规童鞋品牌，不管是鞋型

的设计还是鞋子材料的性，都会更符合标准。买鞋时也不应该盲目追

求价格，而应该买合适宝宝脚型的鞋子。

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