宝宝3个月

3个月宝宝奶量标准

3个月大的宝宝奶量标准，是指从出生到3个月之间宝宝所需要摄

取的相当量的奶量。这段时间可被分为早期、中期、晚期三个阶段，

其摄取奶量如下所示：

一、早期（出生—1月大）

宝宝在出生到1月大的时期，因营养不良、成长营养不足及胃肠

未发育完全，故宝宝一般只需要120-150ml母乳或奶粉作为全部营养，

以满足宝宝所需。在此期间，母乳在全部营养素中占70%-80%，而每天

所需奶量也仅仅在120-150ml可满足宝宝所需。（*具体需到医院门诊

进行体检后，医生会根据宝宝具体情况给出最合理的建议）

二、中期（1月—2月大）

在1月至2月的时期，宝宝体力及消化功能慢慢发育，其营养需

求会随着时间渐渐增加，故此期间建议每天摄取量为150-180ml。在此

阶段，母乳及添加类食物是绝佳的，母乳仍然是主要来源，尽量不要

仅仅添加类食物以满足宝宝的营养需求。

三、晚期（2月—3月大）

宝宝至2月—3月大的阶段，其体力和消化功能趋于完善，宝宝营

养需求又会慢慢增加。因此，在此阶段可适当增加摄取量至180-210ml

的用量。此阶段可以尝试添加面条、谷物类等宝宝辅食，但是仍然将

母乳或奶粉摄取量位居最前列，以满足宝宝营养需求。

总之，从出生到3个月大，宝宝每次吃奶/辅食的时间摄取量以及

摄取量都会随着时间渐渐增加，但仍要特别提醒各位父母，在给宝宝

添加辅食之前，一定要先向医生咨询一下，以确保宝宝所摄取的营养

品质和量是科学合理的。