手环

运动心率手环使用手册

感谢您使用我们的产品。使用本手环前请先阅读本操作说明：

1、警告：开始新的运动项目之前请咨询你的医生。智慧手环尽管可以监测实时动

态心率，但并不能用作任何医疗用途。切记在开始任何运动和饮食计划前咨询医生。

2、设备要求：支持安卓4.3，IOS7.0蓝牙4.0及以上版本。

3、充电：

使用前请先通过5V500mAUSB设备对手环进行充电，确保手环电量充足。

一手握住触摸按键位置，另一只手拿住表带位置，USB充电位置如图。

左右摇动并向后用力，将主机和表带分开

充电金手指在设备的背面，按方向插入充电器对应的金手指位置即可充电，充电时

屏幕会显示充电符号

插入USB充电底座上（充电5V500MA），即可充电，充电时间约2小时。为保证充

电接触良好，请保证金属触点无脏污，氧化和杂质。充电时屏幕显示充电符号。如

果设备长期不用，请务必保证每3个月补充电一次。

装机时，先装USB充电头到表带，再装另一头。

一、手环与手机APP连接

1、开机：

长按手环屏幕下方3秒开机，开机时手环会显示配对码，用于识别手环。

关机

时间界面长按按键3秒进入二级菜单，点按切换到关机选项，长按进入关进选项，

点按切换on为off，屏幕显示54321关机。

复位

二级菜单下选择复位图标，长按3秒进入复位选项，点按切换off为on，系统即复

位，手环时间和数据恢复出厂设置。

2、安装app：

手机扫描包装盒上面的二维码，或者在GooglePlay，Appstore，应用宝商店搜索

“智慧手环”下载APP.

3、连接手环：手环靠近手机，打开并进入智慧手环APP，根据APP连接向导搜索

蓝牙手环,完成配对连接，手环的蓝牙名称是“SmartWatch”。点下一步完成连接。

苹果设备配对连接：苹果设备IOS系统第一次app连接好以后会提示蓝牙配对

请求，请点“配对”连接，手环才能接收来自IOS系统推送的来电、短信、QQ、

微信等通知提醒。否则无法接收提醒。

4、删除手环：设备连接后如需删除设备，可在APP-设定--我的手环进行设备删

除，如果是登录帐号绑定手环，需要在APP—设置—设备管理对设备进行

解绑操作。

苹果设备删除手环:根据上述步骤删除手环，提示进入手机的系统--蓝牙设置，点

按设备名称后面的感叹号，在弹出的对话框中点选忽略此设备即可解除手环ANCS

连接，同时会接收不到苹果推送的信息通知内容。

注意：在手环首次连接APP时，请允许APP获取系统相关权限，如果禁止APP获

取手机权限，有可能导致设备和手机之间功能无法实现。

二、手环功能界面

主界面功能区

1、时间模式：

当手环和APP首次配对连接好以后，手环会同步手机的时间和日期。

2、计步模式：显示计步

手环开机默认计步模式。将手环佩戴在手腕上，当用户走路并且手臂摆动的时候，

手环即可记录下您的运动数据并可即时查看。

3、骑行模式:

在单车界面，长按按键3秒进入骑行模式，可记录骑行的时间。

退出骑行模式：在骑行状态下，长按按键3秒即可退出骑行模式。

3、心率检测：在心率检测界面，长按按键进入心率检测功能，支持动态实时心

率检测。心率检测模式下，手环的续航时间会降低。

退出心率检测模式：在心率检测模式，长按按键3秒可退出心率检测。

4.1请将智慧手环佩戴在手腕上，位于尺骨关节内侧2CM处佩戴。

4.2测量心率时让心率传感器紧贴皮肤并接触良好。如果佩戴很松传感器光线外露，

会导测量数值不准确。

请勿直视传感器绿光，可能会引起眼睛不适。

4.3本产品虽然为实时动态检测心率，但是在检测心率时请保持身体停止活动，静

坐测量，否则会延长心率测量时间或测不到数据。待手环测量到数据时再进行运动

即可进行运动并查看动态数据。

4.4如果测量数据差异较大，请休息一下重新测量，连续测量5次得到的平均值会

比较准确。

4.5本品为实时动态心率测量，所以在说话、吃饭、饮酒等状态时的心率值都会不

同。具体以实际为准。

4.6手环连接app后可设置最大心率值报警并同步到手环，当手环的心率值达到所

设定最大心率值的时候，手环会发出振动提示，并且心率值闪烁，此时请停止剧烈

活动。

4.7如果你不清楚自己的最大心率或心率上下限，请咨询医生后再进行锻炼。

4.8测量时确保心率传感器底部没有脏污，皮肤颜色，毛发浓密度、纹身、伤疤可

能会影响检测的结果。

4.9本心率检测设备基于PPG量测原理，因此其精确度可能会因影响光线吸收和反

射的生理因素而有所不同（血液循环，血压，皮肤状况以及血管位置和浓密度等）。

当测量心率极高和极低时测量值不准确，请重新测量。

4.10.长时间测量有可能导致发热，如遇不适，请将其移除，直至装置降温后再进行

佩戴。

4.11.寒冷的天气会影响你的测量结果，请在保暖的情况下测量。

功能菜单：在时间模式，长按按键3秒进入二级菜单功能界面，点按按键依次切换

返回.睡眠.遥控音乐.遥控拍照.找手机.震动开关.关机.复位。

1、返回功能

点按选择返回图标，长按按钮3秒可返回主界面。

2、睡眠模式

选择睡眠图标，长按3秒进入睡眠设置界面，点按按键切换睡眠开关。设置完成后

时间模式下会显示睡眠状态符号。睡眠模式下不计步。

3、遥控音乐

点选手环音乐图标可进入音乐播放界面，可以控制手机系统音乐播放器播放音乐暂

停.上一曲和下一曲操作。（仅支持系统音乐播放），长按返回按钮返回上一级菜单。

4、遥控拍照.摄像

点选照相图标，进入遥控拍照界面，点按按键app启动内置相机进行拍照；

当APP选择遥控拍摄，手环拍照界面第一次点下按键开始拍摄视频，再次按下按键

结束拍摄。长按退出拍照模式。

5、找手机

点选手环的找手机图标，长按3秒进入找手机功能，点按按键即可找手机，这时手

机如果铃声音量打开会发出铃声，找到手机。长按按键退出找手机功能。

6、震动开关

点选振动图标长按进入开关界面默认打开，OFF关闭。关闭后任何提醒不会震动。

7、翻腕亮屏功能

手环佩戴时抬起手腕.手环显示屏会自动亮起，方便查看时间。

三、APP功能及设定

1、首页

主界面显示计步、距离、卡路里数据，右上角同步历史数据及分享。点击中间的心

形图标进入可以进行心率测试。通过app测量会记录您当前的心率数据。App端检

测结束后心率检测会自动停止。

点击右上角的设置图标，可以设置心率报警振动开关和心率报警阈值，同步设备后，

手环检测心率值达到最大心率值的时候，手环会发出振动，检测心率的值会闪烁。

2、趋势

同步历史数据后查看日常记录每天，每月，每年的运动记录。计步、距离、卡路里

及完成的目标。

同步历史数据后查看睡眠的质量和历史数据记录。

3、户外运动

打开手机的GPS，打开网络，app内置的地图即可记录运动轨迹，并可分享到社交

平台。

4、多运动模式

①跳绳：点击图标进入跳绳运动，点START开始，运动完毕点FINISH可记录跳

绳次数

②开合跳：点击图标进入开合跳运动,点START开始，运动完毕点FINISH可记录开

合跳次数

③仰卧起坐：点击图标进入仰卧起坐运动，点START开始，运动完毕点FINISH可记

录仰卧起坐次数

④跑步机：点击图标进入跑步机运动，点START开始，运动完毕点FINISH可记录跑

步距离

多运动模式打开时，手环会对应显示运动图标，app退出或长按按键可退出多运动

模式

5设定功能界面

5.1.个人信息：

进入app后请先设定个人信息，app—设定—个人信息，可设置个人的昵称，头像，

性别，出生日期，身高，体重，步距，单位（公制/英制），设置完毕后同步用户

信息，可将个人信息同步到手环.

首次使用app请用邮箱注册并登陆，也可跳过登录，进行试玩。如果注册用户忘记

密码，可点忘记密码，系统会给您的注册邮箱发送重置密码信息。

5.2、运动目标：

设置您的运动目标。

5.3、手机防丢：设置手机防丢开关，默认灰

色关闭，打开后如果手机和手环超出蓝牙连接

距离，手环会振动提醒。

5.4、音乐遥控器：手环控制手机音乐的播放、

暂停、上一曲、下一曲。（支持系统自带的音乐

播放器）。

5.5、遥控拍照：手环控制手机app拍照开关。

5.6、来电提醒：来电提醒支持默认系统通讯

录联系人名字提示，不支持第三方通讯录来电

提醒。

5.7、短信提醒：短信提醒支持默认系统短信提示和内容查看，不支持第三方应用

短信提醒。

5.8、QQ提醒：安卓第一次打开提醒，系统会提示开启访问通知权限，允许手环

读取所有系统通知并勾选本app，请只勾选一个获取通知权限的app，如果打开多

个app获取通知权限，有可能接收不到通知提醒。

5.9、微信提醒：打开微信提醒开关可接收微信通知提醒和内容查看，其它提醒同

样打开开关才能接收。

国外社交提醒：支持Facebook、Twitter、Line、SKYPE、WhatsApp通知提醒和内容

显示

信息提醒时，手环会显示对应社交应用的图标，点按可查看信息，长按23秒退出

信息查看。

苹果系统由通知中心统一推送通知内容.

5.10、闹钟提醒：可设置四个闹钟时段，设置每个闹钟的开关.贪睡时间.闹钟周期，

设置完点同步设备生效，支持离线闹钟振动提醒。

5.11、久坐提醒：可设置开关，提醒时间间隔，提醒时段，提醒周期。

5.12、我的手环：可搜索并添加手环。

5.13、寻找手环：点开始可查找绑定的手环，手环振动提示。

5.14、设备管理：对绑定帐号的手环进行管理，卸载,重命名。

5.15、清除数据：点击清除数据即可清除手环

和app的数据并清零。

5.16、睡眠偏好：

手环可手动设置睡眠开关，也可app设置睡

眠起始时间，app可设置3个时段的睡眠，到

设定时间以后，手环会自动进入睡眠，时间

到达后自动停止睡眠。睡眠阶段不计步。睡

眠时间可以在app历史记录查看。

5.17、用户手册：查看手环使用帮助

5.18、设备更新：更新手环软件。

5.19、关于：查看app版本。

四、系统兼容性

1、支持安卓和苹果近200多款主流手机型号

苹果：支持iPhone4s/5/5C/5S/6/6PLUS/6S/6SPLUS

安卓：支持Xiaomi:MI4,MI3,NOTELTE,HMNOTE2,HMNOTE1S,4C,HM2A

HUAWEI:MT7,H60,P7

MEIZU:M1NOTE,MX4,MX4PRO,MX5,M2NOTE

SAMSUNG：S4,S5,S6,NOTE2,NOTE3,NOTE4,NOTE5,A7

OPPO:R7

VIVO:X5PRO,X5S

LG:NEXUS5,D885

ONEPLUS：A0001

2、APP支持：英语、日语、简体中文、繁体中文、法语、德语、俄语、罗马尼亚

语

3、手环信息支持：日语、丹麦、韩语、葡萄牙语、爱沙尼亚语、德语、西班牙语、

保加利亚语、俄语、捷克语、希腊语、瑞典语、意大利语、波兰语、法语、芬兰语、

匈牙利语、罗马尼亚语。

五、手环使用注意事项

1.手环理论上支持操作系统IOS7.0系统以及以上和Android系统4.3版本及以上，

带蓝牙4.0的手机或平板设备，并非支持所有移动设备型号，具体请以实际为准。

2.本产品内部为精密器件，请勿将本产品摔落和与硬物撞击，否则会导致机器表面

磨花或硬件损坏。

3.请不要分解或改造本机，这样会导致出现问题或妨碍产品质保。

4.本机使用5V500MA充电，严禁使用超电压负荷电源，造成硬件损伤。

5.禁止将本品扔进火中，以免引起爆炸

6.手环电池为内置，不可拆卸，请勿尝试拆换电池。

7.手环使用环境为0度到45℃；充电温度：0到45℃

8.佩戴时请注意。若您拥有敏感性肤质或将手环佩戴过紧，可能会感到不适。

9.请及时擦干身体和手腕上的汗滴等。若表带长时间接触皂类、汗水、过敏源或污

染成份，可能造成皮肤过敏瘙痒。

10.手环沾水时请先擦干后方可进行充电操作，否则会导致故障，腐蚀充电接触点。

11.在强静电环境中，手环可能会出现故障，例如没有显示或显示异常等。请勿在

高压高磁环境中使用，避免静电干扰。

六、关于保养

用温和的肥皂和水清洁传感器和连接接口。如果经常使用，建议每周清洗手表。

·不要划伤传感器，保护它免受损坏。

·用湿布擦拭手环是必需的，用温和的肥皂祛除油污或灰尘。

·请勿将手环暴露于强烈的化学物质中，如汽油、清洁溶剂、丙醇、酒精或驱虫剂。

化学物质会损坏手表的密封性、外壳和表面。

·游泳后，用自来水冲洗你的手环并用柔软的布擦拭，以保持干燥。

·避免你的手环遭受强烈撞击、极度高温和暴晒。

·当镜片和外壳保持完整时才是防水的。暴力破拆或装机有可能导致防水失效。

七、常见问题

一、蓝牙连接不上怎么办？（连接/重连失败或连接/重连速度很慢）

答：1、确认手机是否支持（系统iPhone4sIOS7.0和Android系统4.3版本及以上，

带蓝牙4.0的手机或平板产品）

2、由于蓝牙无线连接存在信号干扰的问题，可能每次连接的时间会不等，如果长

时间连接不上，请确保操作在无磁场或无多蓝牙设备干扰环境下进行。

3、关闭蓝牙再打开

4、关闭手机后台应用或者重启手机

5、手机不要同时连接其他蓝牙设备或功能。

6、app是否在后台运行，如果不在后台可能连接不上

二、:无法搜到手环？

答：因为手环蓝牙广播时没有被手机搜索到，请确保手环处于有电，并激活状态，

且没有被其它手机已经连接上。然后将手环靠近手机，如果仍然无效，请关闭手机

蓝牙后，间隔20秒左右再重启手机蓝牙。

三、蓝牙连接要一直开启吗？关了的话还有数据吗？

答：没有同步数据前,运动和睡眠的数据会保留在手环主机上。当手机和手环的蓝

牙连接成功时，手环数据会自动上传到手机端。但手环可存储大约1周的数据空间

存满后，系统会循环自动覆盖最早的数据。所以注意及时同步数据到手环上。

注意：如果是开启了来电、短信提醒功能，则必须保持蓝牙处于连接状态，闹钟提

醒支持离线。

四、为何APP比手环上距离，卡路里值和手环上面不一致？

答：由于每个人身体机制的不同，对于运动消耗的卡路里和数据也是不一致的，所

以用户使用时应先设置好个人信息同步至手环后，再查看运动数据。

五、为何不能充电？

①请确认主机插入的方向是否正确

②当主机电量低于3.6V时，会有一段时间的电池预充时间。

注意：一般插上充电器充电，3--5分钟后可进入正常充电状态。

六、:手环一直戴着，蓝牙辐射会不会对人体造成伤害？

答：手环的蓝牙辐射值远小于美国FCC标准，基本可以忽略不计，长期佩戴不会对

人体造成辐射伤害

七、如果有一天睡眠状态有多次，手环会积累记录吗？

答：手动打开睡眠开关可记录多次睡眠数据。

八、异常震动

答：该现象可能是由于开启了“手机防丢”误触发导致。由于无线蓝牙连接信号会

受各种干扰，蓝牙信号弱或断开连接时，手环便会震动。所以建议不需要时关闭该

功能。如果长时间异常震动，请考虑通过手环或手机的开关机来解决。

九、手环是否防水？

答：手环采用密封防水设计，防水级别达到Ip67，可防尘防水，通常在洗脸和洗手

时都可以正常使用。IP67标准为水深1米下30分钟