冬虫夏草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草的吃法与效果

冬虫夏草甘，平，入肺、肾经，它的药效是非常温和的，与其他滋补品相比，更具有药用和食用性，是产后体虚者、年老体弱、病后体衰的调补药食佳品。

冬虫夏草的功效与作用

1、调养身体

一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。能够使人身体尽快恢复，精神起来。

2、止血止咳

生活中铁路最好的5个专业，人体经常会有咳嗽症状，冬虫夏草是非常名贵的中药和保健品，具有一定的止血止咳作用。

3、增强身体抗病能力

中老年人免疫力力下降，更容易滋生各种疾病及并发症。小到感冒发烧，元宵节的由来与传说大到恶性肿瘤的发生以及糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。而补充冬虫夏草，能够有效提高人体免疫力，降低疾山的诗句病发生的几率。

冬虫夏草食用方法

1、冬虫夏草泡水

准备好3根冬虫夏草，用清水洗干净，放入杯中，里面加上80-90度左右开水，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。

2、冬虫夏草粥

准备梗米一两，虫草10根碾成粉状，白芨粉以及冰糖，将梗米清洗干净，和冰糖放在锅里面熬成粥，再将虫草粉和白芨粉放进去，关火焖5分钟即可。

冬虫夏草食用禁忌

冬虫夏草不适合体质燥热的人服用，感冒咳嗽平面的法向量或者发热时，也要注意忌口冬虫夏草。另外孕妇也不能服用，以免对胎儿有一定影响，儿童也是不建议食用的。