蜂蜜的用处

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蜂蜜的好处有什么？

导语：平时很多人都有喝蜂蜜的习惯，那么蜂蜜的好处有什么？蜂蜜

中含有的营养成分是非常多的，而且多数都能被人体所吸收与消化，

营养价值高，滋补

平时很多人都有喝蜂蜜的习惯，那么蜂蜜的好处有什么？蜂蜜中含

有的营养成分是非常多的，而且多数都能被人体所吸收与消化，营养

价值高，滋补效果好。当然了它的中医养生功效也比较多，总之对人

体有很好的调理作用，每天适当的摄入一些，不但身体更健康，气色

也会更好。

1、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具

有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、

体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子

之毒。

2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。

常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

3、蜂蜜=人体血清

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体

血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多

种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：

蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临