糖炒栗子怎么炒

蜂蜜炒板栗

关于《蜂蜜炒板栗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家

有所帮助。

栗子不但能够作为零食服用，还能够制成各式各样的美味可

口的菜式，味儿全是十分美味的，栗子在生活起居中作法也是十

分多的，有的人喜爱炒着吃，还有的人喜爱立即煮着吃，原生态

的，味儿全是十分美味可口的，纯蜂蜜炒板栗是很普遍的一种食

用方法，纯蜂蜜炒板栗的做法也是十分多的，下边详细介绍纯蜂

蜜炒板栗的做法。

纯蜂蜜炒板栗的做法

1.板栗洗干净后。晾晒水

2.用刀割一口

3.放进面包机桶里

4.放进纯蜂蜜和食用油

5.摇晃两下。混和匀称。面包机按煸炒键。時间约40分钟上

下

6.40分钟后的板栗烤好了

7.装出去就可以吃完

板栗的功效

第一：医治腰腿无力，具有强筋骨功效

中医学层面觉得栗子温性，服食以后可以具有强身健体健骨

的功效。如果是一些腰酸腿软的状况，服食栗子以后可以合理的

令人体尽快恢复。

第二：健康保健肠胃，减轻脾虚

每日早中晚的时间范围里将吹干以后的生板栗立即放进嘴唇

当中咬合，直到彻底变为浆体以后渐渐地的吞咽，那样可以将板

栗的功效充分发挥到较大，针对健康保健肠胃具备很好的实际效

果。

除开立即直接生吃以外，还可以将栗子和梗米一起煮粥，那

样制做而成的板栗粥，可以合理的医治一些病人因为脾胃虚弱所

造成的肠功能紊乱状况，一些老人的消化不良状况也可以获得非

常好的减轻。

第三：治疗糖尿病

栗子当中带有丰富多彩而且绵软的膳食纤维素，这类物质可

以合理的协助糖尿病人减轻病况。但是需要留意的是，直接生吃

栗子并不易消化吸收，因此糖尿病人一次性不能够服食过多，

最好是可以将栗子在平常作为一种零食服食，在二餐的间距服食。

一些人喜爱在餐后很多的吃栗子，它是十分有误的，不但不利身

心健康，反倒会致人体摄入过多的发热量出現肥胖症。

第四：医治高血压、冠心病及其动脉硬化等病症

栗子具备干果之王的美名，这是由于栗子当中带有很多身体

所需要的多种多样营养元素，比如木薯淀粉、蛋白及其人体脂肪、

维他命这些的成分是十分客观性的。因此权威专家告知我们，

常常服食栗子，可以非常好的提升身体免疫力，针对高血压、冠

心病及其动脉硬化这些病症也具备非常好的预防功效。

第五：医治口腔溃疡

假如小孩身患小孩口舌生疮、成年人身患口腔溃疡这些问题，

那麼适当的直接生吃一些栗子可以非常好的减轻病况。