水蜜桃需要去皮吃吗 可以连皮一起吃吗

水蜜桃有“水果皇后”的美誉！含有多种维生素和人体所需的微量元素，维C和蛋白质是其它水果的几倍之高。

但吃水蜜桃要不要剥皮？这还要讨论吗？当然要啦！想必大多数人都有这样的回答！因为，皮上有毛，可能还有农药残留，还有说连皮吃可能会引起过敏。

不过税务知识农业专家表示：水蜜桃果皮含有养爱国卫生月颜美容成分，如果剥皮吃就亏大了！朋友，是不是这么多年损失了好多的营养呀！

有毛的水蜜桃剥皮吃，主要是因为没有清洁干净的绒毛会刮得喉咙痒，还有人说吃皮会拉肚子。水蜜桃皮上的绒毛真ripper病毒的容易让人喉咙搔痒、过敏红肿。但如果剥皮吃就太浪费了。因为水蜜桃的粉红色、红色色素都在皮上，含丰富的植化素，还有维生素C和果胶。

水蜜桃皮作用

而且水蜜桃皮上富含神经酰胺，又被称为赛洛美，它是角质层细胞间脂质的主要成分，能起到高效保水的作用。同时水蜜桃皮还能保湿和增加抗氧化，所以想养颜美容的朋友们，水蜜桃一定要连皮吃，记得多嚼一唐诗三百首幼儿早教朗诵嚼。

水蜜桃食用技巧

如果是比较硬的水蜜桃，可以直接用软点的刷子去掉上面的绒毛，如果是比较软嫩的桃子可以用细盐轻轻搓揉果皮表面伤感的文章再用水冲洗，上面的绒毛很容易就除掉，去掉绒毛后带皮吃就不怕引起喉咙敏感。

特别要注意的是如果桃子是刚刚从树上采摘的，建议先放上半天再吃，主要是为了去除它的暑气。当然没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻，那就得不偿失了。