芒果怎么榨汁好喝 芒果榨汁最佳搭配窍门

芒果是一种热带水果，而芒果汁是用芒果制作的一道饮品，而芒果汁能提高我们的抗病毒能力，保护我们的身体，补充维生素，清洁我们的肝脏、肾脏和血液。而芒果跟其起队名它水果一起制作还能做成很多好喝又营养的甜品和饮品，比如：芭乐芒果汁、芒果撞奶等。

芒果汁具有清理肠胃的效果，能促进肠道的蠕动，使粪便停留在结肠的时间变短，而且对抑制孕妇呕吐也有很好的作用，而且芒果中富含芒果苷成分，可以抗脂质过氧化和保护脑神经革命人物元，从而延缓衰老，芒果汁中富含维生素C，可满足人们新陈代谢时所需要泰安花样年华的营养，能对血液中的甘油三酯和胆固醇进行清理，经团员学习心得体会常饮用芒果汁，还能预防动脉硬化。

芒果榨汁方法

1、芒果酸奶

首先将芒果切成小块状，放在碗中，留以备用，志愿广西准备一些自己喜欢的酸奶、一瓶矿泉水和一个玻璃杯，选择的酸奶最好浓稠一些，然后将酸奶倒进玻璃杯，并用酸奶涂满内壁，将准备好的芒果果肉一半放入到玻璃杯中。

然后再把另一半果肉加入少许矿泉水倒入料理机中打成果汁，然后再倒入玻璃中即可，也可以加一些冰块，冰块根据个人喜好自行添加。这样一杯奶香浓郁，又有果肉可以吃的水果酸奶就完成了，喝一口可以神清气爽，缓解疲惫，还能补充维生素。

2、芒果摇摇奶昔

首先把芒果肉切成丁，加入一些老冰糖，把它们融化搅拌，融化后放入锅中煮成浓稠状态，放凉备用，然后锅中烧水煮一些西米，煮一刻钟左右捞出，过凉水备用，再打发一些淡奶油，分两次加入糖粉，打发好装入裱花袋，冷藏备用。

然后准备一个玻璃杯，把杯中最底层放入煮好的西米，再放入做好的芒果酱，然后再倒入一些冰镇的鲜奶，最后挤入打发的淡奶油，这道芒果摇摇奶昔就做好里，饮用时可以把它搅拌均匀再饮用。