三七和什么不能一起吃 吃三七不能同吃的食物

三七性温、味甘，含有三七皂苷、三七素、氨基酸、多糖，可以调节体内血脂，降低动脉粥样硬化，还可以降低外周阻力，对降低血压具有一定的作用。

三七那年青春我们正好插曲含有的酮类化合物能够清除氧自由基，有抗氧化，抑制血小板聚集，稳定餐后的血糖作用，糖尿病人群可以适量食用。而且三七中的皂苷成分具有抗氧化、抗衰老的作用，能够防止皮祝福生日的话简短肤老化，从而到达活血祛斑的效果。

三七虽然富含营养，但是也不是所钱江潮水有的先进党务工作者材料食物都可与之一起食用，注意它不可和萝卜、浓茶、豆腐、寒凉的食物、辛辣油腻和热性食物一起食用。

1、浓茶

茶叶中含有大量的鞣酸，会和三七中的有效物质发生反应，降低三七的药效，如果喜欢喝茶，最好等两个小时以后再喝。

2、萝卜

三七皂苷会被萝卜里所含的萝卜素破坏，从而减弱三七的功效，白萝卜有通气的作用，三七具有一定的补气功效，这两种食物的作用正好相反，如果同时吃等于白吃，把三七还白白的浪费了。

3、豆腐

三七里面含有较多的草酸成分，而豆腐中含有丰富的脂肪和钙质，qq安全防护更新进程 总提示两者同时食用，可能会与三七中的草酸结合形成结石，影响身体健康。

4、寒凉的食物

三七性温，如果和寒凉的食物一起食用，比如苦瓜、西瓜、冬瓜、梨子等等，会降低三七的温性，影响三七药效。

5、辛辣油腻和热性食物

辛辣油腻和热性食物会影响胃肠道，减少人体吸收三七中的营养成分，另外三七性温，辛辣和热性食物大多性温，如果两者同时吃，容易使燥热加重，引起咽喉和牙龈肿痛等等上火的症状。