西兰花的根能吃吗

西兰花根可以吃吗

西兰花的根部是可以吃的，因为其中富含膳食纤维以及多种营作文积累养元数据通信工程师素，可以帮助人们清理肠道，还有着补充维生素C的功效，食用的时候驾照扣分新规定足以将根部外层的老皮八年级数学试题去掉后，就可以进行正常的烹饪了。

西兰花根的吃法

西兰花根的做饭是很多的，比如清炒西兰花根、凉拌西兰花根、腌渍西兰花根、西兰花菜根炒肉、法国号浓汁西兰花蛋羹等等。

腌渍西兰花根

将西兰花根刮掉外皮并洗净，将其切成小粒，放在干净的容器中加盐腌制30分钟，然后将水滤出，加入小米椒圈、米醋、香油等拌匀食用，口感很是清爽。

清炒西兰花根

将西兰花根削掉外皮它切成片状，起锅放油加热，放入少量的葱花炒香，然后把西兰花根放入炒制三分钟，加入盐及鸡精调味，出锅就能食用。

凉拌西兰花根

西兰花根清洗干净切成片，然后开水下锅，水沸捞出，蒜剁碎洒在菜上，然后依据自身的口味添加生抽、盐、糖等各种调味品。