宝宝多大可以吃糖

儿童吃糖会引起咳嗽吗

很多家长在育儿的时候发现，自己的宝宝很爱吃糖，但问题是一

吃糖果就咳嗽，但孩子平时身体挺好的，也没有感冒。那么儿童吃糖

会引起咳嗽吗?

很多的小孩子在平时的时候经常会因为饮食方面的不注意，导

致自己出现咳嗽的现象，小孩子不能吃太多的糖，吃多了以后就容易

咳嗽，不仅如此，还容易出现痰多的症状，冷热酸甜咸对咽喉来说都

是刺激，孩子神经敏感，糖分刺激了咽喉部，就会产生反射性、刺激

性咳嗽。

根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相对应。所以说，脾

最喜甜味，但脾又为生痰之源，过度食甘，不但起不到滋养脾脏的作

用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时，

甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起。所以，患有风热、痰热、痰湿咳嗽

或咳嗽气喘的孩子，不宜过多吃甜食。同时，一些市场上销售的碳酸

饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高，还含有色素、

香精和防腐剂等，会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此，这些都不

适合给咳嗽的孩子吃。

当然，咳嗽时，多数水果并不在禁食之列，因为很多水果都含

有较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对调理脾胃功能、促进新陈

代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用，这些都有利于提

高患儿的抗病能力。但需要提醒的是，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，

所以咳嗽时，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要尽量少吃或不吃，

而橘肉和橘络能生热助痰，所以咳嗽时也尽量不要吃橘子。

另外，小孩咳嗽在护理上可以多喝水，保持室内空气清新。家

里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状

态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。经常协助小孩变化体位，使

痰液容易排出，减轻咳嗽。