苹果汁的做法

厨房美食菜谱：菜花苹果汁的做法

苹果营养丰富，能增强免疫力。常言道：一日一苹果，

疾病不找我。菜花苹果汁是做给宝宝吃的，宝宝不喜欢吃苹

果，也不喜欢吃蔬菜，这样做，宝宝喜欢吃啦~一会就喝完

了。

食材

主料：

菜花

苹果

蜂蜜适量

凉白开适量

步骤

1.准备好菜花和苹果。

2.把菜花用开水焯一下，沥干水分。

3.把菜花切碎。苹果洗净、去皮、切块。

4.把切好的菜花、苹果放入料理机。

5.倒入适量的凉白开，开启电源。

6.把搅拌好的果汁倒入宝宝喜欢的杯子里，再加点蜂

蜜，搅拌均匀就可以给宝宝喝了。

小贴士：现做现吃。