厨房美食菜谱：豆沙馅的做法
爬豆的淀粉含量比一般豆子高，豆沙甜糯沙软，可用来
煮粥，或是做甜汤稀饭和点心的馅料。爬豆富含蛋白质、多
种维生素，营养价值较高。
食材
主料：
爬豆2000g
红糖500g
步骤
1.准备爬豆，提前泡12小时
2.泡好放高压锅里煮
3.上汽煮25分钟
4.煮好的爬豆
5.捞出来控干水分，放铁锅里炒
6.小火一边抄一边将豆撵开
7.将红糖放入，搅拌均匀
8.做好的豆沙馅
小贴士：爬豆煮前用水泡。
本文发布于:2023-03-14 22:26:57，感谢您对本站的认可！
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