菊花茶的作用

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经常喝菊花茶的好处与坏处

喝菊花茶有什么好处和坏处,菊花茶是常见的去火茶,常喝菊花茶

可以防辐射等有6大好处,那么,坏处是什么呢,来具体了解下吧。

喝菊花茶有什么好处

1、防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的

有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶

是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天

长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离

不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远

离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

2、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道

菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健

康的重要物质。

因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，

尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果

早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

3、防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成

硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对

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铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

4、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因

干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，

野菊花药效最好。

5、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作

用，对感冒有很好的预防效果。

6、防癌抗癌

菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

喝菊花茶有什么坏处

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问

题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、

胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目

赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认

为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，

最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因

为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己

体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。