排球传球

排球基本技术——传球技术教案

学习阶段：水平五（高二）

教学目标：

1.初步了解和认识传球的基本技术，建立正确的传球基本技术概念。

2.掌握传球的技术动作要点及训练方法。

教学内容：1.传球的基本技术动作2.传球的训练方法

教学步骤：

一、课堂常规（2分钟）

1.师生问好！

2.宣布课的内容及学习任务

3.强调学习要点及注意事项。

二、图片导入（3分钟）

通过具有代表性的排球明星图片，提问学生认识和了解多少，导出课堂主题

三、传球的基本技术（约20分钟）

组织教法：教师示范并讲解并通过演示课件讲解加深对技术动作印象。

1.讲解：概念、传球的分类、应用范围、动作方法。

（1）．概念：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作称为传球。

（2）．传球的分类：按传球方向分为：正面传球、背向传球和侧向传球。

（3）．应用范围：传球是排球运动的一项重要技术，是组织进攻战术的基础。传球主要运用于二传，用

于衔接防守和进攻。

由于传球是用手指和手腕的动作去击球，而且手指手腕灵活，感觉能力强，两手的手指控制球的面

积大，因此，传球准确性较高。正面双手传球是基本的传球方法，运用最为广泛，只有在先学好正面双

手传球的基础上，才能进一步掌握和运用其他各种传球技术。

（4）.动作方法：

准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚

脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视

来球方向。

击球点：击球点在前额上方约一球距离处。

传球手形：

当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”

字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名

指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。

教学重点：传球手型、击球部位及击球点。

教学难点：上下肢协调配合，指腕用力。

2.技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型成半球，指腕缓冲控制球。

四、一般的训练及练习方法（10分钟）（图片展示）

1.原地徒手模仿动作练习

2.两人一组传固定球练习。一人拿求于头上，另一人对准球做传球动作练习。

3.两人一组做一抛一传练习。

4.对墙传球练习。

5.两人对传练。距离由近到远。

五、室内游戏（5分钟）

六、总结课堂（3分钟）

1.小结课堂，回顾本节课学习的内容，强调重难点。

2.谈谈各自对传球技术的印象及体会

3.布置课后作业。