怎样锻炼肺功能？口中有痰怎么办？

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怎样锻炼肺功能，最直接的方式是通过呼吸操锻炼，能减少肺发病的次数。——呼吸操的具体操作方法：呼吸操字母分为静操和动操两部分，做静操的时候站着或者平卧位躺着都可以，静操的要领是深吸气、鼓肚艺术职业学校皮、慢呼气、收肚皮在呼气的过程中一定要将嘴唇缩成鱼嘴状，缓慢地将气体呼出；动操做法是虚握双拳，轮番击打对侧胸及背部，每侧交替进行，一次十分钟，一天两次。

口中有痰怎么办？要这样排痰口中的痰憋着会导致急性呼吸衰竭、窒息甚至心脏骤停，这个时候就要紧急排痰。慢阻肺的患者会有咳痰喘炎的症状，这类患者的痰分泌特别多、粘稠、不容易排出湖南第一师范来，早上起来就会不停咳嗽的，而且痰不容易咳出来，这时候就要帮助患者拍痰。

拍痰的要领：1、四指并拢，掌与指之间呈120度。2、借助腕部力量，沿着脊柱两侧从上到下拍；3、每次拍背时间是15-20分钟；4、拍痰时机应该在餐前30分钟或者餐后2小时。

正常的支气管有杯状细胞和柱状上皮细胞，正常的支气管有防御功能，人体每天要分泌100毫升痰，痰是气道的润滑剂和保护膜，在疾病状态的时候痰的分泌会增加而且不容易排出来。

粉红色泡沫痰提示心功能不全；

铁锈色痰提示大叶性肺炎（是年轻人容易出现的）；

痰中带血提示肺部肿瘤；

灰白色的痰且有异味提示肺脓肿。

以上希望能够帮到你！

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