纠正o型腿的睡姿

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生活常识分享

双腿并不拢的原因及纠正方法

导语：女性非常注重自己的形象外观，都想拥有让自己骄傲的外在形

象。可是有许多的女性会遇到双腿并不拢的困扰，出现双腿并不拢的

原因多数是因为O

女性非常注重自己的形象外观，都想拥有让自己骄傲的外在形象。

可是有许多的女性会遇到双腿并不拢的困扰，出现双腿并不拢的原因

多数是因为O型腿而出现的，但是也有少数是因为过分追求身体而节

食引起的过于瘦小，腿部太纤瘦也会再现双腿并不拢的情况。下面为

大家讲解一下双腿并不拢的原因以及相应的纠正方法，帮助大家打造

一个完美的自己。

先确定：你是O型腿吗

如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下

半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前

要先检查一下自己的腿形。

请在镜子面前自然站好。

1两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

2两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。

3两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

4经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5大腿骨比骨盆更在身体外侧。

O型腿的危害：

1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原

因。

2.O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半

身大的难看局面。