贫血吃什么水果好

贫血的人吃什么药好治疗贫血的药

想要知道贫血的人吃什么药好，就必须先了解导致贫血的原因是

什么，往往是因为营养不良、电脑辐射多、熬夜等饮食引起的。下面

店铺分享了治疗贫血的药，一起来了解吧。

治疗贫血的药

1、叶酸片

在人体内参与氨基酸及核酸的合成，并与维生素B12共同促进红

细胞的生成和成熟，故用于各种巨幼红细胞性贫血。尤适用于妊娠期

及婴儿型巨幼红细胞性贫血。用于恶性贫血时，需与维生素B12合用，

可防治其神经症状。

2、维生素B12针剂

对骨髓造血功能及肝脏功能等均有一定作用。主要用于各种巨幼

红细胞性贫血，或恶性贫血，疗效较好。此药可能引起过敏反应，甚

至过敏性休克，故不可滥用。

3、辅酶维生素B12片

是一种新型的维生素B12。主要用于巨幼红细胞性贫血、营养不

良性贫血等。需避光密闭贮存。

4、肝精片

含有维生素B12、叶酸等成分，用于恶性贫血等。但作用较弱。

这里提醒大家，对于贫血的用药提醒患者的是，一定要去正规的

药店，听从医生的嘱咐后才能去买药，要根据自身症状去施药。另外

在饮食上也要特别重视，时常增加营养，贫血这种病情一定要在专科

医生的指导下用药，避免产生耐药性。

补血的食谱

1、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。

猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。

2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。

适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、

硒、锰、锌等均具有抗癌活性。

3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋

补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。

4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

5、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用

时加适量白糖。功效：滋阴补血。

6、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓

汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即

可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补

肝益肾，养血理虚。

7、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每

日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

8、猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁。

女性贫血的饮食误区

1、多吃肉对身体不好

一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植

物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际

上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食

物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，

约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉

类的摄取应均衡。

2、蛋、奶对贫血者多补益

牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛

奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。

蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非

补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这两

种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则

不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合

补铁用途。

3、蔬菜水果无益补铁

许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬

菜水果中富含维生素c、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合

物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

4、咖啡与茶多喝无妨

对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因

为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，

抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯

足够了。

5、贫血好转得停服铁剂

贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，

即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。

正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续

服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。