孕期孕妇养胎食谱猪肚鸡架汤
猪肚汤做法很多，有一种是我自己很喜欢的，就是在广州吃到的
猪肚鸡，非常的鲜美，浓白的猪肚汤加金黄的鸡汤的复合版。但是猪
肚鸡是包了一整个鸡的，热量会相对高。
所以炖这个汤我选择用鸡架去做，没有了鸡皮，用鸡骨熬汤一样
鲜美，但是热量低很多。如果找不到鸡架，也可以用去皮的鸡腿。
孕期推荐：
猪肚是猪热量比较低的一个部位，猪肚因为含有蛋白质，维生素，
叶酸，VA，烟酸等，对胎儿的神经系统、骨骼发育，胎儿的肠胃发
育都很有好处。在孕中期3-6个月吃最适合。
威信：liziluzhi2
本文发布于:2023-03-14 18:30:38，感谢您对本站的认可！
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