答:在正常人可听到两种呼吸音: 1.气管呼吸音(支气管呼吸音)—这种音和我们将舌尖抬高福建一本线呼出空气,发出“哈”的声音相似,是由于呼气时空气通过狭窄的声门发生旋涡引起的。呼气时的声门比较吸气时的声门稍狭,所以呼气时的音比较吸气时为强而持久,正常人在喉部、气管、第3一4胸椎水平处(气管分枝处)的肩脚间或在胸骨柄高谈阔论的意思部分都可听到这种声音,但如在肺脏的其他部分听到此音,则为异常—这种呼吸音的病理基础是肺实变或空洞形成。 2.肺泡呼吸音—在肺部可听到类似 “夫”的柔和的呼吸音,又象从盘碟中吸饮液体时所发生的声音,它在吸气时可以听到而呼气473时迅时停止,它的发生,一般认为是肺泡由缓解状态转变为紧张状态时的收缩音,也线上教学的优缺点可能还有一个成分—空气进入肺实质时所产生的摩擦音。正常人肺泡呼吸音在胸廓前面最为明显,其次是肩脾下部,两肺组织较薄的部分如肺尖及肺下缘则较弱。一般说来肺组织容量愈小,胸壁愈厚,则肺泡呼吸音愈弱。在病理条件下,肺泡呼吸音可以减弱或增强。 正常的呼吸音如上所述,需要熟练掌握以后才能体会到异常的呼吸音,在某一部位听到正常人不应有的声音时,大专考研究生则为不正常的声音。
在静止状态下,心率一般在60-90之间。
健康成年人最大心率=220-年龄,运动时一般不要超过最大心率。
最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度。每个人所需的运动强度并非一致,我们将最大
心率百分数划分为5个区,您可从中选择适合您的运动强度目标:
⑴50%-60%保持健康;
⑵60%-70%运动能力提升;
⑶70%-80%有氧、健身运动;
⑷80%-90%无氧、力量练习;
⑸90%100%竞技训练。
对于大多数人来说,最有效的运动范围即是将最大心率百分数控制在55%-75%,即进行中等强度运
动。
本文发布于:2023-03-14 17:08:50,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/1678784931249805.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:什么是正常呼吸音和不正常呼吸音?求答案.doc
本文 PDF 下载地址:什么是正常呼吸音和不正常呼吸音?求答案.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |