铅干燥的环境对呼吸道非常不利,因为呼吸道粘膜上的纤毛运动减慢,灰尘、细菌等。容易粘附在粘膜上,刺激咽喉并引起咳嗽,细菌容易随空气中的灰尘传播并引起疾病。除了呼吸道感染,支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。
秋季易发病人群多集中在免疫力较差的老人孤独背影和儿童。由于天气的巨大变化,呼吸道不断受到刺激,导致功能障碍和适应美白去斑汤不良,抵抗力下降,感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎的发病率增加,慢性病急性发作的患者也成为医院的主力军。在此,提醒大家从衣食住行的细节出发,做好秋季呼吸道疾病的预防工作。
营养调理
由于病程长,长期咳嗽咳痰会导致慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加,蛋白质损失增加;胃肠道缺氧血瘀可引起食欲不振、消化不良;此外,一些药物的胃肠道副作用会导致患者虚弱。营养素摄入减少33,中国时事354,吸收减少33,354,消耗增加。这种恶性循环直接导致营养不良,免疫功能下降,复发率增加。
专家建议,制定合理的营养食谱,增加营养摄入,可以缓解和改善患者的营养不良。饮食原则是清淡易消化,忌辛辣刺激性食物。少吃多吃,荤素搭配可以提高营养的吸收率。食物选择主要是低脂肪、高蛋白爱依旧和富含维生素的饮食,如瘦肉、家禽、鱼、牛奶、豆制品、蔬菜和水果等。时令水果中,梨、甘蔗有健脾益肺、止咳化痰的功效。
有食物过敏史的患者应避免摄入明显致敏的食物,如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等。
户外运动
秋季,加强体育锻炼,增强抵抗力是预防呼吸道疾病的关键。有句话叫“春遮秋冻”,是防病的名言。也说明秋天需要锻炼耐寒能力,为冬天做准备。对于慢性呼吸系统疾病患者,健康的生活方式应该是适当的运动,逐渐增加运动量,以协调器官功能,适应运动的需要。慢性病的发展和恶化往往与患者的心理状态有关。保持乐观的情绪和战胜疾病的信心是非常重要的,英语四级听力练习这可以保证患者积极配合治疗。
专家建议一些有助于提高耐寒性的耐力运动,如长跑、爬山、骑自行车等。可以帮助患者很好的锻炼心肺功能。坚持锻炼,保证每周一定的锻炼频率,既增加了身体的免疫力,又让人心情愉悦。
本文发布于:2023-03-14 16:46:36,感谢您对本站的认可!
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