游戏的危害

沉迷网络游戏的危害

第一，危害身体。

1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，

导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心

血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能

导致死亡。

2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑

屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十

几天，其视力由1.2下降到0.2

3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。

4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的

人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗

很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身

体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间

的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为

多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。

7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应

能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了

某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。

8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从

事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，

出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反

应；

第二，影响学习

1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务

很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。

2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲

课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。

3、注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深

地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

第三，严重影响道德、性格的形成

1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不

时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会

把它们带到正常的生活中来。

2、网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，

所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少

年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

3、现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能

力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有

可能埋下悲剧的种子。

4、网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自

私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

在19世纪那场鸦片战争中不知道多少中国人最后死于毒品，而

在21世纪这场网络鸦片战争中又不知道要有多少青少年沉沦。梁启

超说过“少年强则国强，少年弱则国弱”。网络游戏直接危害青少年

比当初鸦片更具危害性。希望家长们行动起来，让你的孩子多晒晒温

暖太阳吧！

沉溺于电脑游戏的危害有哪些？

（一）经常玩电脑游戏可能会造成以下危害：

（二）1．影响学习

（三）电脑游戏富有挑战性、刺激性，赌博性、迷惑性，有时

甚至有许多不健康的黄色内容，这种诱惑力对辨别能力较差、自制力

不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活

动。因此，迷恋游戏的同学往往无心听课，有的同学甚至为玩游戏而

逃学旷课，这样势必会导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。

（四）2．对认知、情绪、行为带来消极影响

（五）长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从

事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，

出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反

应。此外，长时间玩游戏会使初中生的人格发生明显改变，变得自私、

怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不

仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解

决问题。

（六）3．可能会诱发癫痫病

（七）专家认为，游戏机的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作

场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感

觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动

障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还

会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。高度紧张和缺乏运

动还会使胃内分泌物减少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他

病症。

（八）4．伤害视力

（九）经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同

学因此而出现视力的急剧下降。

（十）

（十一）（二）如何克服

（十二）

（十三）1．转移兴趣

（十四）培养多种爱好，如打球、集邮、书法、绘画、看书、

养花等，把兴趣转移到其他活动上去，这样自然就会走出迷恋电脑游

戏的误区。

（十五）

（十六）2．合理安排时间

（十七）玩电脑游戏要适可而止，制定好时间表，自己严格遵

守。

（十八）3．选择合适的游戏内容

（十九）很多的暴力性的电脑游戏不利于青少年的健康成长，

因此，在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是不分青红皂白、看见游

戏就上。

（二十）4．改善饮食结构

（二十一）经常玩电脑游戏会危害视力以及身体健康，因此，

加强营养有利于减少电脑游戏对身体的影响。

（二十二）5．积极治疗

（二十三）对于迷恋电脑游戏严重的同学，应该积极进行行为

治疗，锻炼自己的控制能力，早日从电脑游戏的误区中走出来。