夏秋之交应特别注意哪些疾病的预防？

从中医角度讲，交节病变，多是虚证。

交节病变，是指因气候变化，人体无法及时作出左忠毅公逸事适应性改变，从而导致疾病发作或加重，这种情况多为虚证，所以要补虚于先，达到未病先防、既病防变效果。

夏秋之交易见秋雨，且温差较大，水气蒸发较之前变缓，湿气较重，而湿为百病之源，所以应首防湿重。脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、大便溏泻等症状。所以夏秋之交应注重健脾。脾为后天之本，也是预防其他疾病的基础。

夏秋之交最常见呼吸疾病，上感居首，故应调和营卫，益气固表，以御外邪。其他方面就不多说了，可适当喝一些有益气作用的药茶，如党参、黄芪、五味子、黄精、熟地等，还能在一定程度上预防鼻炎发作。

暑热未消，秋燥来袭，人多体液消耗较多，但气候干燥，若补水不足，血液易黏稠。因此，夏秋之交要预防心脑血管疾病发作，平时应多喝水，也可以选择有活血化瘀功效的药茶来喝。

此外，可以吃一些辛味蔬菜，有防病功效。

1、大葱

所含的挥发油成分含蒜辣素，有较强的杀菌、抗病毒作用，可抑制痢疾杆菌、葡萄球菌、链球菌、多种皮肤真菌，可预防流感、疱疹病毒感染等。

2、洋葱

含有植物广谱杀菌素、挥发性硫化丙烯，有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，期待的近义词因而本身极少有病虫害，是一在家可以做的种比较洁净的绿色食物。洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是精神萎靡患者的食疗佳蔬，有提神醒脑、舒缓压力的作用。

3、大蒜

大蒜中含硫化合物能抗菌消炎，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等有抑制和杀灭作用。大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用，可防止食物变质。

夏字成语四个字4、姜

性味辛温，有温阳、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹等食物中毒、半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐，其调气机的作用是夏秋之交最需要的。

5、韭菜

韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅，并能排除肠道中过多的胆固醇的作用。韭菜还含有一种挥发油和硫化物等成分，具有兴奋神经和杀茵功能，可抑制葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等的生长。