艾草泡脚的好处

艾叶⽣姜泡脚的功效与作⽤

艾叶⽣姜泡脚的好处有哪些?艾叶⽣姜泡脚的功效与作⽤?很多喜欢泡脚的⼈不知道它的疗效。那艾叶⽣姜泡脚的好处有

哪些?现在，⼀起来看看以下两篇⽂章来了解⼀下吧!

艾叶⽣姜泡脚的好处

1、艾叶⽣姜泡脚能治感冒

感冒期间可以⽤艾叶⽣姜泡脚,但也要注意配合其他⾷品进⾏调理。当受凉感冒,流清⽔⿐涕,咽喉疼痛,浑⾝酸疼或伴有发烧

时,都可以⽤艾叶⽔泡脚,这是要泡到⾝体发汗,但必须同时喝⽣姜红糖⽔,发热时加葱⽩,有咳嗽时加⼏瓣⼤蒜,要连喝⼏次,喝到⾝

体发热了,不再浑⾝酸疼流清⽔⿐涕了再⼤量的喝⽩开⽔,将病毒及寒⽕及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。艾叶泡脚可

以冬季驱寒,同⼗⼆经络调理阴阳。去虚⽕,寒⽕,可以治疗⼝腔溃疡⽛周炎、⽛龈炎、中⽿炎等头⾯部反复发作的这些虚⽕寒⽕

有关的疾病。

2、⽣姜泡脚能保养肾脏

⽣姜泡脚改善供⾎不⾜,配合补肾⾷材能够很好的起到暖肾养肾的作⽤。

3、⽣姜能够驱寒

⽣姜能够驱寒,⼿脚冰冷主要是因为供⾎不⾜达不到⾝体末端所致。⽣姜泡脚能够有效地改善⾎液循环,缓解⼿脚冰冷的症

状。肾脏衰⽽⼈⽼,⽣姜泡脚改善⽓⾎、保养肾脏,能够有效延缓衰⽼,延年益寿。

泡脚的注意事项

1、要⽤桶来泡脚

⽊桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使⽤不⽅便,可以到超市买⾼⼀些的塑料桶代替,⼀边泡⼀边加热⽔。现在有很多电动泡脚

盆,如果能做得⾼⼀些,像桶⼀样深,那就更好了。

2、最好在下午4-5点泡脚

⼀般⼈都会选择在临睡前泡脚,这样⼀是⽅便,⼆是利于睡眠。但如果有充⾜的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经

和肾经⽓⾎最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。⼩提⽰:每次泡脚⼀般以泡到全⾝发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚

后要多喝⽔,及时补充⽔分。最好是⼀边泡,⼀边喝温⽔或⽣姜红糖⽔,让⾝体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。

3、泡脚⽔的温度

这要视每个⼈具体耐热程度⽽定,刚开始泡时温度可以低⼀些,然后再慢慢地增添热⽔,不断加温,泡到全⾝发热为⽌。

哪些⼈不能泡脚

1、正在发育期的⼉童

处于发育期的⼉童泡脚⽔温不宜过⾼,经常⽤过热的⽔泡脚,会使⾜底韧带因受热⽽变形、松弛,不利于⾜⼸发育,⽇久容易诱

发扁平⾜。

2、空腹或过饱者

空腹或过饱的⼈不宜泡脚,因为泡脚时⾜部⾎管扩张、⾎容量增加,造成胃肠及内脏⾎液减少,影响胃肠消化功能。即饭前⾜

浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后⽴即⾜浴可造成胃肠的⾎容量减少,影响消化。

3、肾衰竭、⼼⼒衰竭等各种危重患者

什么⼈不能泡脚?肾衰竭、⼼⼒衰竭等各种危重病⼈,由于病情很不稳定,对⾜部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情

复杂化,所以这类⼈不宜泡脚。

艾叶⽣姜泡脚的功效与作⽤_泡脚_疗效_益处_效果

艾叶在⽣活当中所谓是好东西，艾叶⼜叫艾草是多年⽣长在草⽊当中的⼀种植物，⼤多数很多的南⽅⼈端午节的时候都会

把艾叶挂在门上，表⽰这个家庭和睦，家庭安康，艾叶当中对于杀⾍和驱⾍有着⾮常好的功效。现在⼈们利⽤艾叶泡脚来缓解

疲劳，那么艾叶⽣姜泡脚的功效与作⽤有什么呢?

⼀、艾叶⽣姜泡脚的好处

艾叶⽣姜泡脚的好处相关知识点⼀：艾叶有什么疗效?

艾叶⼜叫艾草，艾叶是多年⽣草⽊植物，早在诗经时代。艾叶已经是很重要的民⽣植物。艾叶有浓烈芬⾹的其外，南⽅⼈

端午节⽤来悬挂于⼤门之上，还有⼀种⽓味较温和的可以⾷⽤。艾叶味⾟/苦，性温;归脾、肝、肾经;芳⾹温散，可升可降;具有

温经⽌⾎，散寒⽌痛，降湿杀⾍的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝⽕。此外，艾叶还有药⽤价值，有抗菌、平喘、

利胆、⽌⾎等功效。

艾叶⽣姜泡脚的好处相关知识点⼆：泡脚加艾叶有什么好处呢?

艾叶泡脚可以冬季驱寒，同⼗⼆经络调理阴阳。去虚⽕，寒⽕，可以治疗⼝腔溃疡⽛周炎、⽛龈炎、中⽿炎等头⾯部反复

发作的这些虚⽕寒⽕有关的疾病。降⽕。

艾叶⽣姜泡脚的好处相关知识点三：⽣姜泡脚的疗效是什么?

⽤⽣姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、⼝腔溃疡。⽛周炎、脉硬化、⾼⾎压、腰间疼痛、暗疮、精神衰

弱。

艾叶⽣姜泡脚的好处相关知识点四：重要泡脚好处是什么?

医通⽆忧⽹介绍泡脚的优点：1、安全;2、⽆痛苦;3、⽆毒副作⽤;4、廉价;5、有效;⼈们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗

脚，暑湿可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹⽥温灼”;6、⽅便;7、舒适。

看完了以上的⽂章相信⼤家对于艾叶⽣姜泡脚的功效，有了⼀定了解在中医看来艾叶可以针灸可以热敷，对⼈体来说效果

极佳，与此同时暗夜当中的功效⾮常的好，对于治疗百度疾病有着⾮常不错的价值作⽤。