如何母乳喂养

了解使用奶瓶、奶嘴和安慰奶嘴的危害(安慰奶嘴使哺乳次数减少，乳

房刺激减少和乳房排空不足可能导致乳汁生成减少，奶嘴增加乳头混淆

的风险)。有医学指征需要加奶的新生儿，使用小杯、小碗或乳旁加

奶。

识别新生儿饥饿：母乳在新生儿胃里3小时就消化了。当新生儿有觅食

反射，寻找乳头，吮吸手指、睡觉不安稳、眼球有快速运动；母亲感到

乳房充盈就可以喂奶，不要等到新生儿饿急了或哭闹时再喂奶。

婴儿吃到足够奶的征象：（1）喂奶时听到吞奶声（2）喂奶前乳房丰

满，喂奶后乳房柔软（3）母乳喂的婴儿一天有6次或以上小便，几次大

便（4）体重增长理想；（5）两次喂奶期间婴儿显得很满足、安静.

母乳喂养注意事项：（1）每次哺乳时都应吸空一侧乳房，再吸另一侧

乳房；（2）每次哺乳后应将婴儿抱起轻拍背部1-2分钟，排出胃内空

气，防止吐奶、溢奶；（3）哺乳后产妇佩戴合适的乳罩；（4）乳汁确

实不足，除勤吮吸外，母亲要有信心，保持良好的情绪，必要时添加配

方奶。（5）预防乳头疼痛：采取正确的、舒适的哺乳姿势，让婴儿含

住乳头和大部分乳晕（6）乳房肿胀：尽早哺乳、按需哺乳，哺乳前热

敷、按摩乳房，及时排空乳房。（7）促进乳汁分泌的措施：早吸吮、

勤吸吮，情绪稳定，调节饮食，多喝汤水，保证睡眠

母婴分离的产妇，分娩后6小时内开始挤奶，每3小时挤一次奶，每次挤

奶持续20～30分钟，每天不少于8次，注意夜间挤奶。

1.平坦及凹陷乳头哺乳前湿敷乳房、3~5分钟并进行按摩，再挤

出少量乳汁，继而捻转乳头引起立乳反射。哺乳时先吸吮平坦

一侧乳头，也可用抽吸法将乳头吸出后再吸吮。指导产妇采取

乳头伸展练习、配置乳头罩等方法纠正乳头平坦及凹陷。

2.乳头皲裂哺乳前湿敷乳房3~5分钟并进行按摩，再挤出少量乳

汁。哺乳时先吸损伤轻的一侧乳房，哺乳后挤少许乳汁涂在乳

头和乳晕上。如疼痛剧烈，暂停哺乳24小时，可将乳汁挤出喂

养婴儿。

3.乳腺管阻塞哺乳前湿敷乳房3~5分钟，再柔和地按摩、拍打和

抖动乳房，每次哺乳时两侧乳房交替进行并将剩余的乳汁排

空，哺乳后戴支托性胸罩。

母亲坐的椅子的高度要合适、用一个授乳枕（垫或枕头）放在她的背后

如果椅子太高：放一小凳子在母亲脚下，注意不要使母亲的膝盖抬得过

高，这样会使得婴儿的鼻头不能对着母亲的乳头。

如果母亲坐在床上：垫一个授乳枕在背后会有帮助

母乳喂养常见问题解答

1、什么是纯母乳喂养？

自己的孩子吃自己的奶，不使用奶瓶奶嘴。

2、纯母乳喂养的重要性是什么？

母乳里含有婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需

要。纯母乳喂养的婴儿健康，不爱生病，成年后患糖尿病、高血压、肥

胖病等代谢性疾病的概率降低。纯母乳喂养的婴儿聪明，社交能力强。

3、母乳喂养的好处有哪些？

对孩子的好处：能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要。吃母乳的孩

子不容易生病，母乳里含有丰富胡抗感染物质；母乳喂养促进孩子心理

发育。

对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体

型；减少乳腺癌和卵巢癌的发病概率。

对家庭的好处：方便、经济，增进家庭和睦。

对社会的好处：有利于提高全民的身体素质，有助于小儿智能、社交能

力的发育。

4、母乳喂养的婴儿会更聪明吗，为什么？

母乳中含有的各种乳糖、不饱和脂肪酸和蛋白质能促进大脑发育。按

需哺乳能满足婴儿的口欲，有利于心理的发育。母亲乳汁的味道与母

亲所食食物有关，多种不同的味道可刺激婴儿神经系统的发育。

5、母乳喂养对婴儿的心理影响有哪些？

母亲和婴儿的目光接触、身体接触、母亲的爱抚，都能给婴儿安全

感，并增进母子感情，按需哺乳能满足婴儿的口欲，母乳中含有的成

分还有利于婴儿的智力发育。

6、婴儿吸吮乳头能够刺激母亲分泌催产素，从而引起宫缩，并减少

产后出血。

7、母乳喂养会影响母亲的体型恢复吗？为什么？

不会，母亲在妊娠期都会变胖，那就是为母乳喂养储存脂肪，产后采

取母乳喂养就能够消耗这些脂肪，更有利于恢复体型。

8、人工喂养的缺点有哪些？

干扰亲子关系。

婴儿更容易患腹泻、呼吸道、耳部及其他部位的感染。

很有可能由于冲调过浓或过稀，导致婴儿肾脏负担加重或者营养不

良。

容易发生过敏，比如湿疹及哮喘。

可能对动物乳汁不耐受，而发生腹泻、皮疹或其他症状。

儿童及成年期的某些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病的患病风险增

加。

可能因摄食过量而引发肥胖。

可能影响智力的良好发育。

不进行母乳喂养的母亲可能会很快再次。

母亲在产后出现贫血的可能增加，且增加发生乳腺癌和卵巢癌的风

险。

9、如何保证母亲有充足的乳汁？

出生后几天内新生儿频繁有效地吸吮母亲的乳房，不给新生儿吃

母乳以外的任何食物及饮料。实行“三早”，实行24小时母婴同

室，妈妈的休息和饮食是保证母亲乳汁充足的关键。

10母亲和婴儿每天24小时在一起，分离时间不超过一小时。

11母婴同室的好处是什么？

保证按需哺乳，增进母子感情。母亲还可以学习到新生儿护理的知

识。减少新生儿交叉感染的机会。

12、什么是按需哺乳？

母亲感到奶胀，婴儿饿了、渴了，都需要哺乳，哺乳的持续时间和间

隔时间没有限制。

14、按需哺乳的重要性是什么？

满足孩子生长发育的需要；满足孩子心理需要（口欲）；刺激母亲下

奶；预防乳房肿胀。

15、夜间应该给孩子按需哺乳，夜间分泌的催乳素多，夜间喂奶容易下

奶，奶量大。

16、什么是初乳？

母亲产后7天内分泌的乳汁是初乳。乳汁稠，色黄，含有白细胞及免

疫物质。初乳是新生儿出生后得到的第一次免疫。7～10天是过渡乳，

初乳至成熟乳的过渡时期。

17、初乳中含有白细胞、抗体及抗感染因子，也含有婴儿必需的脂肪

酸、脂肪酶。

18、初乳对婴儿有什么作用？

初乳中含有丰富的抗体，是婴儿的第一剂疫苗，能够防止感染及过

敏；初乳含有许多白细胞，能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染；初

乳中的泻剂（前列腺素）能够促进胎粪排出，有助于减轻新生儿黄

疸；初乳中含有生长因子，能够帮助肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐

受；初乳中还含有丰富的维生素A，能减轻婴儿感染的严重性，预防

眼病。

19、新生儿出生10天后的乳汁称为成熟乳。

20、什么是前奶，成分有哪些？

前奶是每次喂奶开始时的奶。前奶里含有丰富的蛋白质、乳糖、维

生素、无机盐和水分，外观看起来较稀一些。

21、什么是后奶，成分有哪些？

每次喂奶十多分钟后吃到的是后奶。后奶因含脂肪较多，水分少一

些，外观呈乳白色，较黏稠。后奶除了含有前奶的所有成分外，脂

肪含量更高，提供的热量多。

22、婴儿如何吃奶才能营养全面？

婴儿要想得到全面的营养，就要在一侧乳房上吃的时间长一点，由

此保证婴儿能够前奶、后奶都吃到。要吃空一侧乳房，再吃另一

侧。

23、什么是保证母乳喂养成功的“三早”？

母婴皮肤早接触、新生儿早吸吮、早开奶。

24、什么是新生儿的皮肤接触，如何做到“早接触”？

新生儿出生后1小时之内，母亲和孩子进行胸腹接触。正常分娩的

新生儿出生后立即与母亲进行裸体的皮肤早接触，时间不少于30分

钟。剖宫产的新生儿在手术室进行局部的皮肤接触，与母亲贴贴

脸，母亲抚摸新生儿，回到母婴同室进行胸腹接触的皮肤接触。持

续时间最少30分钟。不限制最长时间。应鼓励母婴多做皮肤接触。

25、产后皮肤接触有助于保持婴儿体温；哭闹减少，增进亲子情感；刺

激母亲下奶。

26皮肤接触可以由父亲或者其他家人做吗？

可以。如果母亲有病不能拥抱新生儿时，父亲可以与新生儿进行皮

肤接触，帮助保暖，使孩子有安全感。

27早吸吮有何重要性？

增进母子感情，刺激母亲早下奶，让孩子学会怎样吃奶。

28、应该什么时候开始喂奶？

出生后30分钟内在母婴皮肤接触的同时，婴儿开始吸吮母亲的乳

头。

29、婴儿第一次该喂几次？多长时间喂一次？

应做到按需哺乳。按需哺乳的要求是母亲奶胀，婴儿饿了、渴了都

可以哺乳，哺乳的持续时间和间隔时间不计时。产后建立泌乳的阶

段建议哺乳次数应不低于每天10次。

30、剖宫产后如何进行早接触，早吸吮？

剖宫产后婴儿娩出后同样可以早接触。早接触时注意婴儿与产妇呈

垂直反向，避免触碰伤口。或者可以在产妇有应答后30分钟内开始

早接触、早吸吮、早开奶。

31、如何识别婴儿饿了、该喂奶了？

母乳在新生儿胃里3小时就消化掉了。当新生儿有觅食反射，寻找

乳头，吸吮手指；睡觉不安稳，眼球有快速运动；母亲感到乳房充

盈，就可以喂奶。不要等到婴儿饿急了哭闹时再喂奶。

32、正确哺乳姿势有哪四个要点？

孩子的头和身体呈一条直线。

孩子的脸对着母亲的乳房、孩子的鼻尖对着母亲的乳头。

母亲抱着孩子，让孩子紧贴母亲

母亲不仅托住孩子的头及肩膀、还要托住孩子的臀部。

33、正确含接姿势有哪6个要点？

嘴张得很大，下唇向外翻。

舌头成勺状环绕乳晕。

面颊鼓起成圆形。

婴儿口腔上方有更多的乳晕。

慢而深地吸吮，有时突然暂停。

能看到吞咽动作或者听到吞咽声。

34、如何正确托起乳房？

C字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，

大拇指放在乳房的上方。两个手指可以轻压乳房以改善乳房形态，

使孩子容易含接。托乳房的手不要太靠近乳头处。如果母亲的乳房

大而且下垂，用手托住乳房可以帮助乳汁流出。如果乳房小而高，

在喂奶时手不需要总托住乳房。医务人员尽可能不要去碰母亲和婴

儿，而应指导母亲，让母亲自己操作。

35、如何避免乳房堵到宝宝的鼻子？

掌握正确的含接姿势，宝宝下颌贴在母亲的乳房上，头稍微上扬，

鼻子与乳房之间有空隙，乳房就不堵宝宝的鼻子了。

36、每次喂奶前都需要清洗乳头吗？

不需要。每天清洗一次就可以了，乳头上的细菌对宝宝肠道菌群的

建立有益。过多清理乳头可造成乳头皲裂。

37、第一天婴儿每顿吃多少？

按需哺乳。第一天因为母亲没有下奶，需要勤喂，24小时喂10次以

上，每次只能吃1.5毫升，但是能满足新生儿的需要。

38、如何判断婴儿吃饱了？

主观上：婴儿吐出乳头，表情满足、安静，妈妈的乳房不胀。

客观上：24小时有6次以上的小便，出生后1个月长600克，2～3个月

每月长750克。

39、第一天婴儿喂完奶很快又哭了，是不是奶不够？

新生儿胃容量小，吸吮力较弱，母亲初乳分泌量较少，易消化吸

收，因此需要频繁哺喂。新生儿喜欢妈妈的拥抱，有安全感。

40、纯母乳喂养的婴儿出生第一天小便次数不应少于一次，颜色为透明

或者浅黄色。

41、第一天婴儿应该有几次大便，颜色如何？

纯母乳喂养的婴儿第一天应该至少有一次大便，颜色可以是黑色或

深绿色。

42、能用婴儿大便的次数判断婴儿是否吃饱了吗，为什么？

不能，婴儿大便的量个体差异很大，有的婴儿每次吃奶都会排出一

点大便，是正常的口肠反射，也有的婴儿两三天才会有大便一次，

而且还很多，也属于正常情况，所以判断婴儿是否吃饱不应该看大

便次数。新生儿出生后第3～4天大便应逐渐变黄色，如果仍是胎便

要警惕摄入量不足。

43、产后第一天要吃发奶汤吗？

下奶的关键是多吸乳房，勤哺乳。

44、产后第一天，母亲乳头短小怎么喂奶？

注意哺乳姿势、托乳姿势。喂奶前用吸奶器或空针管吸出乳头，帮

助婴儿含接。

45、婴儿吃着吃着睡着了，该怎么办？

可以轻轻地抚摸婴儿的头部或者给他换换尿布等，给予一些刺激，

延长兴奋时间，让婴儿吃饱。

46、婴儿吃完一边乳房不吃了，该不该把另外一边吸空？

如果母乳不足，可以把另一边吸空，帮助下奶。如果母乳生成和婴儿

需要量已经达到平衡，这种情况下不建议每次都吸空，下次哺乳从

另一侧乳房开始即可。过度的刺激容易导致乳汁过多等问题。

47、母乳喂养乳汁不足的时候怎么办？

指导母亲完成正确的哺乳姿势和哺乳次数。

让婴儿多吸吮，保证夜间哺乳

喂完奶再用吸奶器吸10分钟以刺激泌乳。

抓紧时间和婴儿同步休息也有利于乳汁分泌。

48、母乳喂养的婴儿不需要喝水，因为母乳中含有80%的水分。

49、母乳喂养婴儿满月时体重增长600克为正常。

50、婴儿出生后体重下降不应该超过多少？

体重低于出生体重的10%时，应该由医护人员对婴儿健康状况和母

乳喂养情况进行评估，采取必要的临床干预措施。

51、母亲下奶后婴儿应该有6次小便算是正常。

52、乳头疼痛的主要原因是新生儿含接姿势不正确，只含着乳头，没有

将大部分乳晕含进去。

53、如何预防乳头的疼痛和皲裂？

让母亲掌握正确的抱奶姿势和新生儿含接姿势。

不要用肥皂、乙醇等刺激性物质擦洗乳头。

哺乳后挤出一滴母乳涂在乳头上，可以很好地防止乳头皲裂。

还可以使用羊脂膏，哺乳后涂抹到乳头，保护伤口，并促进愈合

54、发生乳头皲裂以后应该如何处理？

发生皲裂后，母亲哺乳时先喂健康一侧的乳头给婴儿，再喂患侧，

这样婴儿已经不太饿，对患处的损伤小，另外喂完奶后挤一滴母乳

涂在乳头上，或涂抹安全的治疗乳头皲裂药物。

55、什么是乳头错觉，如何预防？

婴儿只认识橡胶奶嘴和奶瓶，不认母亲的乳头。

预防方法：不给母乳喂养的婴儿使用奶瓶或奶嘴。

56、母乳喂养的婴儿不可以使用奶瓶、奶嘴，新生儿容易产生乳头错

觉。喜欢使用奶瓶、奶嘴。母乳喂养时哭闹，不认母亲的乳房。

57、母乳喂养可以常规加奶粉吗，为什么？

不可以，新生儿吃了奶粉后，不吸母亲的乳房，减少对乳房的刺

激，影响母亲下奶，造成母乳不足。如果使用奶瓶奶嘴喂奶，造成

孩子的乳头错觉，影响纯母乳喂养。

58、乳房肿胀的主要原因是什么，如何预防？

出生后的头几天给新生儿加了糖水或奶粉，没有很好进行母乳喂

养，没有将乳腺管吸通，造成乳房肿胀。

预防方法：早吸吮。分娩后半小时内开始哺喂母乳，按需哺乳，如

乳汁分泌较多，可以用吸奶器将乳汁吸出，放入冰箱保存。尽量做

到纯母乳喂养，不添加糖水或奶粉。

59、什么是混合喂养，产后混合喂养有什么危险性？

混合喂养是指用母乳和奶粉喂养婴儿。产后最初1～2周应避免不必要

的奶粉添加，可能影响婴儿肠道通透性和正常菌群建立，也容易抑

制产妇泌乳，导致乳头错觉，所以产后应该严格掌握加奶适应症，

避免随意添加配方奶。

60、加奶指征是什么？

早产儿、低体重儿、母亲有疾病正在用药的、母亲有传染病在传染期

的。患小三阳的母亲可以母乳喂养。患艾滋病的母亲不能母乳喂

养。

61、有加奶指征的婴儿可以乳旁加奶或者用喂杯、勺子喂养。

62、产后第一天添加奶粉时不可以用奶瓶，应该用喂杯、勺子或者乳旁

加奶的方式喂哺。

63不可以用母乳来溶解奶粉，容易造成高渗性脱水。

64医务人员绝对不能接受奶粉厂商馈赠的奶粉，医院需要奶粉就应去超

市购买。

65、母乳喂养妈妈在饮食上不能喝咖啡、可乐，不能抽烟喝酒，不能吃

太辣的、油炸肥腻的食物。

66产后母亲多长时间可以洗澡，自然分娩多少天，剖宫产多少天？

正常分娩的产妇产后第二天就可以洗澡，剖宫产的产妇产后10天可以洗

澡，洗澡时间不要太长，注意保暖，不要感冒。

67、母乳喂养期间不能用药物减肥，母乳喂养每天可以消耗母亲约

2093J的能量，帮助减肥。

68、母乳喂养期间可以化淡妆。

69、亲在母乳喂养期间生病了可以用药，但应该在医生指导下用药。

70、母乳喂养中断了几天，还可以继续喂养吗？

可以，如果由于任何适应症中断直接母乳喂养，如果婴儿住院、母

亲外出等，应该使用吸乳器按哺乳间隔吸乳，保持乳汁分泌。

71、母乳喂养可以避孕吗？

不能用母乳喂养当作避孕措施，但母乳喂养可以帮助母亲减少受孕

概率。母乳喂养期间母亲使用避孕套避孕。

72、剖宫产产妇是否能母乳喂养？

剖宫产后只要注意做到“三早”、按需哺乳，同样可以顺利进行母乳

喂养。

73、乳腺炎的母亲可以母乳喂养吗？

乳腺炎的母亲可以母乳喂养，同时积极采用可以母乳喂养的抗生素

进行治疗。如果婴儿拒绝母乳，可以让婴儿吃健侧的乳房，患侧

的要用吸奶器吸空。

74、感冒、拉肚子的母亲可以母乳喂养吗？

可以。生病时母亲的乳汁里有抗体。母亲也可以在医生指导下吃药

同时坚持母乳喂养。要注意手的卫生，喂奶前洗净双手。

75、患小三阳的母亲可以母乳喂养。

76、艾滋病母亲可以母乳喂养吗？

我国卫生部规定艾滋病患者，如果可以获得安全、可靠的配方奶，

应对婴儿进行纯人工喂养，因为母乳可以直接传播艾滋病病毒。如

果无法获得干净水源或者可靠的配方奶，则建议纯母乳喂养。科学

研究发现混合喂养最容易导致艾滋病的母婴垂直传播。

77、患甲亢的妈妈能母乳喂养吗？

可以，甲亢患者用的药PTU对婴儿是安全的，但甲亢患者母乳喂养

的婴儿应该监测甲状腺水平，避免甲减而影响智力。

78、上班后怎样保持母乳喂养？

上班时携带一个保温桶，里面放几个消毒过的储奶杯，每3小时挤

奶一次，下班后将挤出的奶带回家，放冰箱，晚上与婴儿睡觉喂自

己的奶，这样周而复始，即可达到0～6个月的纯母乳喂养。

79、妊娠期妈妈应该做哪些母乳喂养的准备？

参加孕妇学校母乳喂养培训班，建立母乳喂养的信心，掌握母乳喂

养的技巧及知识。妊娠期注意营养和乳房清洁及护理，佩戴合适尺

寸的文胸。

80、妊娠期乳房变化与母乳喂养有什么关系？

孕期会出现乳晕颜色变深，乳房增大，为产后母乳喂养做好准备，

有的孕妇会在妊娠中期分泌少量淡黄色透明的初乳。

82、不建议在孕期用毛巾搓乳头乳晕，容易导致乳头皮肤损伤。

83、妊娠期发现乳头扁平，可以用乳头矫正器吗？有什么注意事项？

可以使用，建议在妊娠晚期（36周后，最好到38周后使用），妊娠

期刺激乳头可能导致宫缩，所以应在妊娠晚期使用，如果感觉有宫

缩应立即停止使用。

84、世界卫生组织和我国卫生部推荐纯母乳喂养应该到6个月，加以辅食

继续母乳喂养至少24个月。

85、国际母乳喂养周是每年的8月1日至7日。

86、中国母乳喂养日是每年的5月20日。